最近要開始健身了！！請問大家有推薦的健身房嗎

到了一個年紀 真心覺得健康很重要
要開始進健身房 有好多選擇 窩gym....等  想請有經驗的人分享  謝謝

兩個都沒去

我比較喜歡去運動中心

經濟又實惠

可以額外再請健身教練一對一課程

找好的私人教練，絕對遠比你每個月繳月費划算

可以看看成吉思汗呀~
館長家的器材都很好 也常常直播教大家健身觀念
似乎都有專門的教練協助!

沒去過健身房，都是利用假日去單車～
省錢又可以到處玩!

剛報名了瑜珈旅程  不過都沒去

我是去World Gym
因為有時候會想要上有氧課程
那時候聽朋友說他們的團體課很厲害就去了
加入後也是覺得不錯

沒去健身房!我會在家使用運動器材練腹臀，偶爾會到附近校園跑步空氣又好!

本身坐辦公室容易下半身水腫加上腹部容易脂肪囤績
若沒有時間在外運動不知如何提高代謝的話，可以買LIKON L320多功能理療+曲雕儀喔!
它可以深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率使用機器按摩無法運動到的部位，達到局部塑身效果，
它不僅可以拿來塑身，落枕或者是復健 酸痛都可以用，家人也可以一起使用
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