瘦身方法推薦? 有局部瘦的方法嗎?

覺得小腹的地方很難瘦下來
是否有針對小腹局部瘦的方法?

要瘦小腹不妨做卷腹
做卷腹真的超有效
我是一次十分鐘，做完小腹真的酸到要炸掉一樣
超辛苦的。我還有在配合吃仕女芭比
這個中藥做膠囊的，吃起也不會辛苦
藥材是純中藥也不會傷身體，加上是GMP藥廠人壽出品
也比較放心
重點是真的會有效果，我是差不多兩三個月就消掉了，整個平下來

之前去愛爾麗做他們的隔空減脂覺得針對局部瘦滿有效的
如果你跟我一樣平常要工作上班，做隔空減脂挺適合的
因為做完沒有傷口也不用特別去照顧，不會影響到日常~

健康瘦身就是少吃多動，要控制飲食也要多運動，
就是最健康的瘦身法  
您可查詢北中南醫院診所曲線管理中心的位置，都有免費體驗的課程。
EASY SO是利用儀器幫你進行被動式的運動,
只要躺在床上40分鐘利用機器幫你做被動式運動就等於你做150下仰臥起坐所消耗的熱量,如果你想用運動的方式就不要靠打針吃藥 ，不用抽脂!
而且EASY SO又是不靠打針吃藥，又可以瘦到你想瘦的地方, 幫你減到體脂及內臟脂肪，
價格又合理，諮詢師會幫你規劃你想瘦的部位療程， 您可以先去免費體驗看看喔!

運動的話好像沒有局部瘦身..
主要體脂降低，該瘦的地方自然就會瘦了
然後搭配有氧跟無氧下去做會比較有用
這是我在World Gym運動的心得

局部瘦有針對部位的加強運動,
之前也有加入健身房,但是真的很容易怠惰XDD
所以我去台北群英做了抽脂,被我娘狂念至少三個月以上,
因為娘都是有看新聞的,尤其醫美超多社會事件,
但我覺得還好,就像看病找醫生,找好一點的就好,

BY THE WAY
推推黃志宏醫師,人超讚,又專業,
重點是我娘堅持陪我去回診,醫師也可以把他按耐好,
專業的果然不一樣XD

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所以我去台北群英做了抽脂,被我娘狂念至少三個月以上,
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但我覺得還好,就像看病找醫生,找好一點的就好,

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曲線雕塑個人推薦""Easy so曲線雕塑""~
他們家是以脈衝調製中頻的原理，刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性，提高脂肪的分解
，且幫助局部進行被動式的運動，而達到塑身的效果，過程中也沒有任何不適跟副作用
我是買功能好的L320的機器，這台機器有18種功能可以塑身又可以居家保健，一面可以塑身~
一面上班整天待在辦公室作業導致的肩頸痠痛都可以改善，
不管是針對一般的肥胖或者產後瘦身效果真的很明顯，而且機器很方便買，我是在高雄買的，直接撥打他們公司電話，而且服務超棒的可以幫你送到家裡，重點操作機器他們會你教到會為止!!
真的不用怕不會操作，而且他們北中南都有服務據點~往後需要什麼服務真的超方便的~

推薦你可以買LIKON L320多功能理療+曲雕儀
它可以針對妳在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪，
以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理
深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率
刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞
幫助局部進行被動式的運動，40分鐘的過程等於仰臥起坐150下
讓妳感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的妳，從軟化-燃燒脂肪到緊實定型
或無法運動到的部位，達到局部塑身效果，
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
除了塑身外落枕或者是酸痛部位、復健都可以用，家人也可以一起使用，
真的很棒~