原文是針對跑步所做的研究，不過也有部份車友使用小腿套，所以大家還是可以參考看看；
節錄重點如下：
1. 減少運動後遲發性肌肉酸痛 (DOMS) ，以及減低血液中與肌肉損傷有關的指標 (如Creatine Kinase)，從而加速身體復原
2. 輕微提升跑步效率，例如改善步頻、步距和騰空時間
3. 減低主觀辛苦程度 (RPE) 和腿部酸軟感覺 (leg muscle soreness)
原文還有更多關於原理以及完整的評論，各位有興趣可以到原始連結看完整文章：
【越野長跑】壓力褲、小腿套可提升表現嗎? |
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