泡茶小學堂#3–花草茶的功效

第一集我們介紹了茶葉的六大分類，但是！獨立在這六大類之外的茶還有很多呢！
這一集帶大家認識花草茶~
說到花草茶你想到什麼? 優雅的下午茶? 還是睡前暖手的香氣?
花草茶溫和不刺激的特性，作為平常的飲料也很適合。長期飲用可以調整體質，茶還具有調理身心的功能。
常見的有玫瑰花茶、茉莉花茶、薄荷茶等等，他們各自有特殊的功效，一起來了解自己適合什麼茶吧！
 
茉莉花茶：常喝茉莉花茶疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦，有減輕經痛、頭痛的作用。
玫瑰花茶：可以淨白皮膚還能夠抵抗衰老，還能調理血氣、促進血液循環、美容養顏，消除疲勞。
紫羅蘭茶：養顏解毒、解酒、降脂減肥，減退斑點、美容養顏，延緩皮膚老化，保護支氣管，特別適合吸菸過多者飲用，
薰衣草茶：可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛，發揮平衡伸張肌肉和協的效果。

薄荷茶：鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭。
洋甘菊茶：洋甘菊茶能夠治療失眠、降低血壓、降低膽固醇，止咳祛痰，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。
接骨木茶：自古即有『萬靈藥』的美稱，古埃及人認為它有驅邪避凶的作用，有陣痛消炎的功效，改善風濕與痛風有效。
覆盆子茶：覆盆子含有鐵和有機酸，能使人臉色紅潤，強化肝臟功能，有明目、補肝、降血壓的功效。
 

花茶撲鼻的芬芳中還有這麼多養身的功效，冬天也是女孩子暖手的好夥伴喔！
看完這次的介紹是不是也想要來一杯暖暖的花草茶呢？
文章來源：COOKY 卡提諾廚房

西方的花草茶其實跟我們的中青草藥ㄧ樣，都是有療癒的效用，但只是因天然的植物療法效用較為緩和，所以就被西藥漸漸的取而代之！但其用來當作平日的身心保健，還是很好的選擇唷！

我還第一次知道紫羅蘭茶可以降脂減肥
可以試看看

真的是學到好多知識喔 沒有想到居然有這麼多效用

真的是每一種茶都有它的功用啊  還真的要記起來 就可以炫一下了