韭菜花炒甜不辣影音食譜教學

loney1987 發表於 2018-4-1 12:42:55 [顯示全部樓層] 只看大圖 回覆獎勵 閱讀模式 1 3077
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[Youtube]L0XQwUXaQ6I[/Youtube]

影片網址:

自家廚房開伙記錄,食譜份量作法沒有絕對請依個人喜好及現有材料調整。

材料

A.韭菜花(切長段)
B.甜不辣(切條)
C.蒜頭(切末)
D.辣椒(切斜片)

調味料

A.鹽巴
B.米酒

作法

1.起油鍋先放入甜不辣煸香
2.放入蒜末炒香
3.放入韭菜花拌炒
4.加入少許米酒後,再加入少許水蓋鍋蓋悶煮一下
5.韭菜花悶軟後放入辣椒,接著適量的鹽調味拌炒均勻即可

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yrden 發表於 2018-8-16 13:48
韭菜花含有很多種營養素和纖維質,搭配甜不辣也是一道色香味俱全的美味佳餚。
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loney1987

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