【開箱】居家健身器材，一次擁有滑盤健身與核心滾輪，多達18種以上健身方式

▲兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤

Fun Sport與私人健身房教練老師合作，讓產品品質與操作方式，有更專業的研究。著重每項產品的質感和耐用度，提供實用且品質穩定的運動器材。

兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤巧妙的設計，讓它同時提供了滑盤+伏地器+健腹輪三大功能，三合一可拆式變化，可以達到超過18種核心肌群訓練，並且分別使用四輪耐用超過10000次滑輪，即使女生也可輕易上手，拆卸後激讚時尚好收納。

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兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤：https://ck101.com/2iTPQs

▲兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤

開箱之後是合體的兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤與說明書一份，是由兩個方形滑盤組成

商品規格
材質：塑膠、高密度泡棉
重量：(單個)745g±5%
負重：100公斤
面板尺寸：(單個)22x22.5cm±0.5cm
高度：5.8cm

正面有大面積的橡膠墊，用於在接觸地面時有緩衝防滑的作用

底部四邊各有一個球型滾輪，相當好滑，而且沒有方向限制

側邊的握柄可以轉向橡膠面或是滑輪面，轉向橡膠面時就可使用滑盤的功能，做健腹或是分開滑動的運動

而握柄轉向滑輪面時，橡膠墊朝地可作為伏地器等

兩個滑盤由中間的卡榫接合

只要一上一下推動即可推開

推到底之後兩個滑盤就可以分開始用

依據所需的運動，分別使用橡膠止滑，還是滑盤運動

搭配可轉向的握柄，更能有效的避免用動時手不小心鬆開滑盤

由於兩個滑盤可以分離與組合，再加上可以分別使用滑盤面或止滑面，因此可以創造出超過18種以上的招式用動

貼心提醒
1.本產品需先暖身再使用，避免運動傷害！
2.本商品不建議在木質地板、水泥地使用，避免滑球和地面受損。
3.滾輪為達超過一萬次的耐用性，因此在滑動時會有聲音，此為正常現象。
4.操作時需預留半徑1米以上的空間以策安全，並先暖身。
5.孕婦/受傷/開過刀不建議使用，或先諮詢專業醫師/復健師。
6.長輩和孩童使用本產品，請由家人陪伴和教導
7.清潔請以濕布清潔擦拭即可，不可直接水洗。

將華盤組合使用滑盤面的時候，就可以做居家常見的健腹運動

由於滑輪沒有方向限制並且相當古溜，所以運動起來相當有效果啊！

想換運動時也很簡單，將滑盤分離，並將握柄切換至另一面

雙邊使用就可以變成伏地器來做伏地挺身的訓練

使用伏地器比一般手掌撐地能壓得更低，並且使用握柄與止滑可以做得更穩定

如果腹部、手臂做累了，可以將握柄收至邊邊，用腳踩滑盤使用

滑動做一些簡單的向上伸展，舒緩一下腹部的肌肉

當然也可以反向用腳踩滑盤來做健腹收縮運動，更能訓練到下腹部的肌群

當然還有很多招式可以變化，就看各位想要練哪裡的核心、哪裡的肌群，但自己上班之後就很少運動，平常在家是這幾招在輪流，就感覺很有效果了ＸＤＤＤ就給大家參考看看囉