求助！如何瘦身又能消水腫？

最近的身體健康檢查BMI到達23.5，每天除了飲食控制，另外加做瑜珈運動，還是不見成效！最慘的是，早上剛睡醒時候還會大水腫！不知道有沒有什麼方法可以快速瘦身，畢竟夏天的比基尼風潮快到啦！不然不敢讓肚子見人QQ

我是吃中藥調理瘦身的，我是吃吃輔助消脂消水腫的仕女芭比 里面的仙人掌萃取，荷葉萃取，白腎豆，藤黃果對消脂消水腫效果很強
飲食也有控制 糖類 高油脂的都少吃
主食澱粉類的也少攝入
多喝綠茶 水

水腫問題也困擾了我很久，之前我曾經看西醫減重，雖然成效很快，但復胖的也很快，
而且其實副作用滿多的，後來經朋友介紹到中友附近的中醫診所看診，也接受了埋線
的治療，除了瘦得很穩定外，埋線也可以針對自己想要雕塑的地方做調整，不會瘦到不
該瘦的地方，水腫的問題也可以藉由穴位埋線改善，醫師也會依照個人體質做用藥方面
的調整，不用擔心會有太多副作用，還可以改善體質，調理好身體，瘦得更快更健康唷！

推薦一個叫做老饕瘦身法，版主可以上網查一下，應該會有相關文章(點圖也有一篇)

我有做過，覺得蠻有效的
她推薦的保健食品可以排毒跟代謝身上多餘的脂肪，
再加上我每天都到附近的公園散步運動，真的有瘦身成功~

推薦你可以買LIKON L320多功能理療+曲雕儀
它可以針對妳在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪，
以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理
深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率
刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞
幫助局部進行被動式的運動，40分鐘的過程等於仰臥起坐150下
讓妳感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的妳，從軟化-燃燒脂肪到緊實定型
或無法運動到的部位，達到局部塑身效果，
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
除了塑身外落枕或者是酸痛部位、復健都可以用，家人也可以一起使用，
真的很棒~