[籃球運動] 明日傳奇 作者 : 兔來割草 (連載中)

第十章【預見未來】





    郭旭的底氣，當然是來自新發現的超能力，他下午沒有參加集體活動，獨自練習投籃，晚飯後回酒店睡覺。

    再次睜開眼睛，郭旭不看手機就知道第四次愚人節來臨了，因為他又是一夜無夢。

    兩世為人，郭旭自從有記憶開始夜裡99%會做夢，有時候一個夢做醒了天還沒亮，夢中的事記得清清楚楚，然後他繼續睡，可以再做一個。不過起床的時候，他會感覺睡眠質量不高，沒睡夠，想繼續睡，卻也沒有太濃的睡意。

    連續幾天不做夢，一睜眼就精神飽滿，這絕不是正常人該有的狀態，只能歸結為時間循環的緣故。

    洗漱完畢，郭旭打算換個過法，昨天他思考了很久，時間循環短期內大概是結束不了的，如果自己不和其他人溝通，一昧單幹，想提昇實力快不了。

    他拿起手機，放起了紅骨頭樂隊1973年的經典老歌《Come and Get Your Love 》。

    這首歌未來會成為漫威電影《銀河護衛隊》的插曲，非常魔性，人聽了會有一種想尬舞的衝動。重生後，郭旭特意找了幾首喜歡的歌曲存在手機裡，做電話、鬧鐘鈴聲。

    只五秒，逗B理查德森就有了反應，晃動著身體漸漸從床上挺了起來，手上還有舞蹈動作，實乃閉著眼也要嗨起來，這方法叫他起床很合適。

    理查德森睜眼後問：“這是什麼歌？藍牙傳給我……怎麼才六點？”

    “我自己去練球太無聊，想叫你一起，早上會有五個小孩去公園，你扣幾個籃給他們看看，帶我一起裝裝B。”郭旭一邊尬舞，一邊說。

    “小孩……”理查德森無語的單手摀臉。

    郭旭因為時間充沛，心情變的很好。“如果你能動作快點的話，我們在途中還能見到騎自行車的惡靈騎士，然後你就會知道什麼叫不死之身。”

    理查德森洗漱速度和郭旭一樣快，兩分鐘後兩人就穿戴整齊出門。

    郭旭算好時間，遇到了那位勇敢的騎士，當他飛天表演失敗摔進土堆的時候，嚇了理查德森一大跳，立即就想叫救護車，郭旭卻是習以為常，他知道這人今天死不了。

    公園練球一小時，五個小孩如期而至，理查德森表演胯下換手扣籃，大風車扣籃氣勢驚人，他們哪敢提議一起打？直接一起上來索要簽名，把理查德森當成NBA球星了。就算現在他不是，有這“賽科比”的身體以後也注定不是凡人。

    郭旭跟著狐假虎威了一回，他至少是球星的隊友。

    出了公園，理查德森越發好奇：“你怎麼知道早上會有人騎車摔倒？還知道會有五個孩子來打籃球？這到底怎麼回事？”

    “其實被肘擊後我有了超能力，為了慶祝這件事，早上我請客，地方你決定，多貴都沒關係，只要別點豆腐漢堡。”在郭旭看來，理查德森已經連吃了三天豆腐漢堡，自己都替他感到膩。

    今天理查德森就想吃中餐，兩人又去了那家小店，聽到女服務員說“週六特價餐豆腐漢堡”時，理查德森頓時張大了嘴巴。

    郭旭做決定點了店裡最出名的蘭州牛肉拉麵，大碗多加牛肉，早上喝點湯不錯。

    等服務員離開，理查德森深吸了口氣，低著頭做賊一樣小聲問：“你真有了超能力？難道你能預知未來？”

    郭旭不怕隔牆有耳，用正常聲音回道：“我沒法預知細節，但是能看到大體的未來。而且我在反復過愚人節，這是第四次了，你知道電影《土撥鼠之日》嗎？就像那種情況。”

    “我知道… …”理查德森表情很古怪。“那你說說我以後會怎麼樣？”

    美國人很迷信，大多信教，也會找人算命，無論水晶球、塔羅牌，中國道士，都有人信。人在面臨選擇的時候，會想要通過這種方式來做決定，哪怕只獲得一點模棱兩可的提示。

    郭旭回憶了一下前世，一口氣說：“你會選擇留校再為斯巴達人隊打一年，但馬汀和莫里斯都去了NBA，球隊實力變弱了。2001年你參加了NBA選秀，第五順位被勇士隊選中，很快在NBA站穩腳跟，參加扣籃大賽兩次獲得冠軍。因為戰績不好，哪怕你巔峰場均能拿20分以上，直到退役也沒入選過全明星。而且你防守一般，被交易過幾次，最後因傷病素質下滑，34歲就退役了。”

    理查德森愣了幾秒，張著大嘴一副憨樣，嘆道： “如果這是你現編的謊話，兄弟，我看好你未來成為一個超級騙子。”

    理查德森已經相信了，不然沒法解釋早上發生的事，他小聲問：“我聽說吉普賽人算命都很神秘，你這樣直白的告訴我將來的事……洩露天機不會有懲罰嗎？”

    郭旭搖了搖頭，笑道：“實際上，明天我應該會繼續過愚人節，你會完全忘記我說的話，只會在今天暫時記得 哪怕你用錄音機錄下來都沒用，明天就什麼都沒有了。”

    “就像那部電影一樣？”理查德森打了個哆嗦。

    “嗯，我是第一次對你說這些話，明天這個時候，我會再對你說一遍，現在你把手背在身後比劃幾根手指，別讓我看到，這個數字會是我們的暗號。”

    理查德森照做了。“我伸了三根手指，這有什麼用？”

    “明天你這麼做的時候，我會告訴你是三根，證明之前我們有過類似對話。”這招郭旭是跟電影《明日邊緣》學的。

    “說不定我想法變了呢？”

    “不會，如果我不干預，你會一直吃豆腐漢堡。”郭旭笑道。

    理查德森撓了撓頭。“伙計，我被你搞糊塗了。既然我不會有這段記憶，你為什麼要對我說這些？”

    郭旭正色道：“因為我需要你的幫助，我想找個人分享秘密，你是最佳人選，誰讓你是我的鐵哥們呢？而且通過聊天我會知道你的一些想法，雖然你不記得，但我記得。我在未來可以提醒你，幫你做出更好的決定，從而改變未來。”

    理查德森咽了口吐沫，覺得自己遇到了不得了的事。“你的未來是什麼樣？”

    郭旭搖了搖頭，苦笑道：“很遺憾，我看不到自己的未來，所以咱倆是互助互利。說真的，我覺得憑你的身體素質，沒入選過全明星簡直太失敗了。”

    前世，理查德森成為過彪悍的得分手，他先後在勇士、太陽、魔術、山貓和76人效力過，在NBA征戰14年，場均能夠貢獻17.1分5籃板2.7助攻1.2搶斷，生涯場均能命中1.9個三分球。

    這數據對他而言卻算不上出眾，甚至有點浪費天賦，因為他的身體素質在NBA屬於頂級，有技術有射程，在勇士出道敢穿23號球衣，當年不少人看好他成為巨星。

    這時，兩碗拉麵端上來了，他們決定先吃飯，具體的等會兒再聊。

第十一章【力量的可貴】





    早上訓練，郭旭受到了主教練湯姆-伊佐的表揚。分組對抗時，他在內線隊友掩護下跑位接球出手，45度和底角三分出手很堅決，投中了四個球。

    重生以來，他按照教練安排重點練這兩個點，加上時間循環這已是他第六次訓練，手感找回來一些。如果他一直不進步，不如趁早放棄成為職業球員的夢想。

    防守端郭旭做的比前身更好，貼身小動作惹的傑克-萊曼很生氣，教練卻叫好。矮個子球員如果不想成為防守端的累贅，必須這麼做，沒有身高不可怕，缺乏防守態度才是真正的沒救。

    傑克萊曼還能得分，但迎著人出手命中率不像前兩次訓練那樣高的可怕，在教練眼裡他就沒什麼用了。持球進攻是隊內三叉戟的工作，不需要替補控衛四成命中率狂投。

    賽前萊曼挑釁郭旭，說了幾句難聽的話，訓練結束後，理查德森想去嘲諷他兩句，被郭旭攔住了。

    “老兄，我知道你是為我好，但真的不用做這種事。”郭旭懶洋洋的說。

    “為什麼？”

    “只要我繼續過愚人節，他每天都會挑釁，隨便他說吧，打擊一個弱者有什麼意思呢？”

    郭旭不把萊曼放在眼裡了。重生不到一周，他清楚的感到自己在變強，比他在中國29歲的時候強得多，完全超越前身也用不了多久。萊曼呢？在和前身競爭中處於劣勢。

    前身的記憶還在，郭旭要找回手感，比初學者練投籃容易。融合記憶後，他還有了更多籃球經驗，這是一筆寶貴的財富。

    並不是郭旭前世打街球的經驗就不值錢，球場經驗是一種心理學的東西，隊友以及對手的行動判斷，籃球經驗在起決定性作用。

    什麼是經驗？跟一個人打球多了，慢慢地你就會了解他習慣的突破方式，走位特點，防守位置，擅長投籃角度等等。然後你就可以擊敗他，至少也能針對他。可是對手多了，你就不知道對方的特點，所以需要籃球經驗來做一些常理性的判斷。

    比如，大多數人都是用右手運球為主，所以突破位置在你的左邊。因為你的左右手與對面位置相反，所以他擅長的右手突破就是突你的弱點左手。為了克服這種弱點你要么是勤學苦練，要么是做好正確的防守姿態。

    經驗豐富的人，會雙腳馬步狀但是左腳要向左多一點，然後右腳要呈弓狀便於加速與後撤，這樣更容易跟上對方突破的速度。

    再比如，球員突破時對身體的運用也需要經驗。持球突破的精髓並不是街球場上那種花哨的假動作，街球手很少有能打NBA的，就因為假動作用處不大，爆發力不足就過不去。突破的關鍵在於兩點，變向與身體卡位。

    變向就是要讓對方判斷失誤，然後利用對方的防守空隙運球過人。經驗豐富的人在與對方擦肩而過時，還會向著對方的手作撥開的動作，這時把對手向後撥開，是合理小動作，不會被吹犯規。

    身體卡位，則是護好籃球（背身單打居多），慢慢走位到自己適合的位置，用身體創造出手空間，進行投球或者上籃。

    總之，只要郭旭習慣了新身體，一定比前身強，他更擅長利用自己的優勢。

    離開訓練館，郭旭和理查德森先回酒店洗了個澡，然後拒絕了球隊的集體活動。

    郭旭提議去吃大餐，兩人搭車去了當地有名的牛排餐廳“St.Elmo Steak House”，這是司機師傅推薦的，說經常光顧這家店的有不少是明星和賽車手，酒吧式風格，特色菜藍紋奶酪牛排風味超讚。

    正常情況下，郭旭絕對消費不起這種地方，現在無所謂了，他堅信明天還是愚人節，花掉的錢會重新回到他錢包裡，那還猶豫什麼？

    兩人都是第一次品嚐這種特色美食，充滿新鮮感。

    藍紋乾酪就像榴蓮，喜歡的人會特別喜歡，不喜歡就敬而遠之，因為它的味道比較濃重，外表也很特別，長滿了黴菌。

    郭旭感覺每一口都會吃到那黴菌孢子從口中傳到鼻子裡，有點像黴香鹹魚，這東西做牛排的醬汁少了黴菌的味道，多了濃郁的干奶酪味。吃了兩口他就特別滿足，覺得重生太美好了，這是前世從未有過的體驗。

    理查德森吃的同樣很開心，笑的合不攏嘴，一副土老帽進城的樣子。

    郭旭問：“傑森，你說我練什麼能盡快提升身體素質？”

    “你連續過愚人節，還能提升身體素質？”理查德森瞪圓了眼睛。

    “其實我也不確定，所以打算試試。”

    理查德森想了想，提議道：“很簡單，去健身房，練上一個星期，只要力量提升，你肯定能感覺到變化。你現在太瘦了，在隊裡你都不繫統的訓練力量。”

    “我那不是為了再長點身高嗎？”郭旭苦笑。

    “現在你不管身高了？”

    郭旭嘆了口氣。“我高二就停長了，大學再長高的機率能有多大？”

    他很清楚，自己打籃球最大的弱點就是身高。他希望個頭能再長一些，長到一米九以上就好了，可惜記憶中他屬於早長的那類人，高中二年級後就再沒有增加過一厘米。

    除去營養狀況外，孩子的身高有70%的主動權掌握在父母手裡，因為決定身高的因素35%來自父親遺傳，35%來自母親。假若父母雙方個頭不高，那就要靠後天那30%的努力了。

    郭旭父親身高177CM還不錯，無奈母親身高158CM屬於小鳥依人型，他目前的高度正符合遺傳學。

    “我要是你，遇到這種事，怎麼也要先玩上一個星期然後再訓練，這裡的東西太好吃了。”理查德森一邊切牛排，一邊笑道：“明天你繼續來嗎？雖然我不記得你請客，但是有好事別忘了叫上我，我陪吃陪玩陪睡。”

    你丫是三陪啊！郭旭翻了個白眼。“你怎麼不說陪我訓練？”

    “我訓練幹什麼？照你的猜測，我根本就不記得這些事，明天還是比賽日，我得保存體力，用最佳狀態迎接半決賽呢。”

    郭旭搖了搖頭。“我不打算玩，想先練上一段時間看看效果，我要變強。”

    “你有得是時間啊？”理查德森表示不解。

    郭旭笑道：“這就是我們的區別了，你的身體素質太好，用身體就可以碾壓大部分人。我不一樣，我很普通，只有弱小的人，才懂得力量的可貴。”

    說完，他忽然想通理查德森前世沒能成為巨星的原因了。

第十二章【玩命健身】





    郭旭的身材勻稱，肌肉不是很勁爆，自然力量不足，如果他再高上10CM，去當模特比當籃球運動員容易。他打球總給人輕飄飄的感覺，靠著體重輕，他可以輕鬆雙手抓籃筐，但是沒法扣籃。

    他的耐力也很一般，除了球隊正常訓練課外，他從不加練健身，是為了長身高。

    傑森-理查德森也不加練，他的身高和力量都來自遺傳。他上學晚，81年1月20日出生，比11月24日出生的郭旭大了近一歲，今年也才19。但是看身體素質，理查德森能完爆NBA百分之九十的球員了。

    像理查德森這種人，打不了NBA才是奇蹟。正因為如此，他並不是一個努力的人，惰性制約了他的上限。對於這位天才朋友，郭旭真是羨慕嫉妒恨。

    簽單時，郭旭又讓服務員刮目相看，他大氣的支付了最高額度的小費20%，在服務員的祝福下出了酒店。

    下午，兩人遊覽當地景點，聊訓練計劃，郭旭給自己放了個假，明天正式開始訓練。

    這晚他依舊沒做夢，一閉眼一睜眼，第五次愚人節，六點整。他找出圓珠筆和記事本，先紀錄下循環的天數，然後寫下了昨天制定的計劃。

    他照例叫理查德森吃早飯，一起去訓練，在分組對抗中表現一般。

    和隊友聚餐後郭旭沒和大家出去玩，也沒有邀理查德森過二人世界說循環的事，獨自去了城裡的健身中心“Life Time Fitness”。

    鍛煉不能亂來，有人指導才不會把體型練毀了。前世郭旭也去過健身房，經常看到那種肩膀超寬，胳膊粗短，脖子幾乎沒有的畸形人吹噓自己能臥推多少公斤。那種體型力氣再大又怎樣？除了舉重外就沒有適合參加的運動項目了。

    郭旭選的是一間連鎖健身房，高端、功能齊全、場地空間極大。這裡會費很貴，除了全套運動健身器材之外，還有美食廣場、美容沙龍、兒童俱樂部、室內外游泳池和球場等等，設備環境很好。因為空間要求大，沒有開在寸土寸金的市中心，距離密歇根州大入住的小酒店倒是不遠。

    兩世為人，郭旭沒進過這麼高級的健身會所，但一想到自己不是凡人，有超能力，他底氣就足了，背著背包，闊步挺胸走向了前台。

    自信的人，氣度非凡，哪怕郭旭穿著普通，也沒人會輕視他。

    女員工迎上前來問：“下午好，先生，有什麼能為您效勞的嗎？”

    郭旭表明了身份：“我是密歇根州立大學籃球隊的學生，來這裡打NCAA四強賽，今天下午放假，我想做點運動，你們能提供什麼短期服務嗎？”

    女員工微笑道：“當然，我們會根據顧客的興趣為顧客做一個健身計劃，包括一次性的體驗。我們為每一個顧客安排一名專業的私人健身教練。因為每個人的情況不同，所以私人教練會幫你找一個合適的運動器材和具體使用方法以幫你達到健身的目標。”

    郭旭點了點頭：“聽起來不錯，怎麼收費呢？”

    女員工回答：“我們這裡實施會員制，如果不辦理會員，單次收費50美元，所以，我建議你消費100美元入會，會員在其他城市的連鎖店也通用。”

    郭旭不需考慮就做了決定。“我4日就回密歇根，那裡沒有你們的分店，所以我今天不辦理會員，按單次收費吧。”

    單次項目適合郭旭，只要他繼續時間循環，明天又是愚人節，資料表就白填了，會回到繳費前的狀態，他才不做無用功呢。

    交了50美元，郭旭進了健身館，一位眉間有川字紋，看起來苦大仇深的中年白人教練跟隨服務。

    即使他名義上是來體驗，健身教練也詳細講解了注意事項，多達十幾條，包括健身前的飲食，要少吃油炸、肉類食品，不能抽煙喝酒，必須熱身，練一段時間必須補充運動飲料和水，運動後進行全身肌肉拉伸，以降低第二天的遲發性肌肉疼痛等等。

    他跟隨教練到體測室，體側儀器利用身體器官的電阻抗測出他身體中各種成分，肌肉含量，脂肪含量等等指標。最後打印出一個數據，並帶有綜合評分，是對身體代謝的一個評分。郭旭脂肪含量10%還不錯，能達到NBA職業球員的平均水準，評分80，教練給他定制了一份健身計劃。

    這沒什麼值得驕傲的，來這裡健身的大都是普通人，沒有體育界明星。80分的意思是郭旭就普通人的身體水準而言健康強壯，活力十足，他73公斤體重進了NBA脂肪含量再低，對抗也吃虧。

    郭旭練起來很玩命，一副不把自己搞到精疲力盡不算完的架勢。他把教練安排的所有項目都做了，鍛煉身體各個位置的肌肉，在健身區待了三個小時。

    顧旭還有餘力，決定加練，教練也不阻止，笑道：“一次過量運動，雖然有可能增強力量，但是對身體傷害很大。你不加練明天都可能全身酸疼，胳膊抬不起來。”

    教練的語氣有點不屑，他猜郭旭是因為心疼一次體驗的錢，所以才竭盡全力。

    “我要做一次測試，必須這樣練。如果明天我渾身酸疼，以後我肯定不會再做這種事。”郭旭說著，又去練“坐姿划船”。

    “你明天不是要打NCAA半決賽嗎？這樣健身你怎麼打球？”教練在一旁好奇的問。

    “半決賽不是事……如果健身三天沒有進步才是大事……那樣我會考慮放棄打籃球，去干點別的。”郭旭一邊鍛煉，一邊說道。

    他想看看自己精疲力儘後，一覺睡醒會是什麼狀態。教練理解不了他的想法，他也沒打算解釋，下次兩人見面時依舊是陌生人。

    一直鍛煉到天黑郭旭才搭車離開，滋味就像40度的高燒，呼吸急促，渾身無力。

    他去高級餐廳吃了頓龍蝦大餐犒勞自己，九點半才步履蹣跚的回到酒店客房，傑森-理查德森已經給他發了好幾條短信。

    “郭，你到哪裡去了？自己出去逛走丟了？”

    “就是去鍛煉了，我要變強。”郭旭沒說去健身房的事，脫了衣服往床上一仰，一動都不想動了。

    理查德森看他無精打采的樣子，汗道：“你不會練了一下午吧？明天你能恢復過來嗎？”

    “也許。”

    “明天主要是適應場地，應該不會分組對抗，訓練量不大，你好好歇著吧，晚上有力氣就行。”理查德森笑道。

    “是啊。”

    “……”理查德森感覺郭旭練過頭了，話都懶得說，明天肯定打不好。

    兩人聊了幾句就關燈睡覺，郭旭很快打起了呼嚕，他累壞了。

第十三章【身體開掛，難度大增】





    第六次愚人節，郭旭一睜眼就興奮的從床上蹦了起來，他發現自己的身體“開掛”了。

    正常情況下，一個男青年一天做幾百個俯臥撑，次日胸肌都會感到嚴重的脹痛。郭旭練的可是臥推、深蹲每組10次，用的是第10次就力竭的重量，雖然他目前臥推只能推50公斤，肌肉酸疼應該也是不可避免的。

    現在他整個人卻像重置了一樣，渾身說不出的舒服，精氣神都是最佳狀態，感覺出去跑個一萬米都沒問題。

    無論多強的運動員，疲勞感都難以通過睡一覺消除，因為他們在大多數時候所感受到的不只是身體上的疲憊，還有一種持續的、長期的身心緊繃。要緩解這種緊繃感，通常需要人們進入一種放鬆的精神狀態，它不僅僅是身體上的休息。

    如果你閉眼感受一下，身體上某些部位比較僵硬、心裡感到緊張或者煩躁，即便手頭沒有什麼重要的、立即要做的事情，仍然有一種隨時待命、隨時需要提防的感覺，睡著後甚至半夜驚醒覺得少點什麼，那就是透支能量後積累下來的緊繃感……或者腎虛。

    剛加盟NBA的年輕球員往往會撞上“新秀牆”，導致某一段時間狀態嚴重下滑，就因為他們在放鬆、調節方面不如老將。

    像郭旭這樣精氣神恢復到完美的程度，屬於BUG級別的恢復力，正常人不可能做到。

    他興奮的洗了兩把臉，牙都沒刷就出門了。和前幾次一樣，他先練了一小時投籃，叫醒理查德森吃早餐後去訓練。

    讓郭旭鬱悶的是，這次訓練對抗賽並不順利，他實力一提升，教練就換了戰術。

    前幾分鐘郭旭防守杰克-萊曼非常成功，讓其4投0中，隊友發揮的也很出色。之後萊曼在湯姆-伊佐的催促下開始調整打法，他先找擋拆擺脫郭旭，然後錯位突破自己上或者分球給內線隊友空切強攻籃下。

    這一招郭旭防不住，他這小身板哪能阻止大個子空切？

    擋拆戰術讓郭旭防守時難度大增，疲於奔命，進攻端也受到影響，投籃手感下降。賽后他雖然沒被教練批評，但整體表現不比萊曼強，萊曼沒三分球，防守端有身高，能對抗。

    中午，郭旭叫上理查德森搭車去了“The Tamale Place”餐廳，這家店主打墨西哥菜、西班牙菜，在波利斯非常有名。

    郭旭熟練的點了墨西哥牛肉塔克、香辣烤雞翅、墨西哥辣海鮮佐法式麵包，以及甜品芒果慕斯蛋糕。

    年輕的拉丁裔女服務員欣賞的看著郭旭的側臉，恭維道：“先生點的真好，你是常客嗎？這些都是本店最受好評的菜。”

    郭旭合上菜單，微笑道：“不，我只是聽說這些菜很出名，所以想嚐嚐。”

    等服務員走了，理查德森才回過神。“這是什麼情況？我怎麼不記得你懂墨西哥菜？你什麼時候來過這裡？”

    “我請客，你敞開吃就是，別客氣。”郭旭懶得解釋太多，反正對方記不住。

    昨天晚上他來吃過墨西哥紅龍蝦，服務員推薦了這些特色菜。食用龍蝦具有補腎、壯陽、滋陰、健胃的功能，還能提高運動耐力，但他不想連續吃同一種食物，他已經有了不符合能量守恆定律的身體，有著任性的資本。

    每天品嚐不同的美食，對他而言是一種享受。他吃得起，這個年代，他去米其林三星餐廳，只要別點頂級食材，個人消費也不會超過500美元。

    理查德森比郭旭更開心，因為他記不住，每次都是難得的改善生活。

    理查德森笑問：“伙計，我早上只是請你吃了兩個漢堡，你為什麼叫我來這種地方？禮尚往來的話這也太大方了。”

    “我就是想來吃頓好的，嘴饞。”郭旭大大咧咧的說：“傑森，我有個問題，你力氣比高中時大了很多，但投籃更準了，你怎麼做到讓力量增長不影響手感的？”

    理查德森一愣，笑道：“你不說我都沒想過這個，我平時就是練力量也練投籃，一起練啊。力氣再大，投籃用多少力氣記住不就行了？”

    郭旭品味了一下他的話，還真是這樣。“那我就兩樣一起練，早上打球，下午健身。”

    “你要夏天假期練力量？”

    “不，吃完飯我就去健身中心，你可以先回酒店或者和其他人匯合去玩。”理查德森不願一起訓練，郭旭沒打算改變他的想法。

    理查德森覺得他在開玩笑。“那你明天還有力氣打比賽嗎？”

    “就算我跑馬拉松，明天也照樣有力氣，不用擔心。”郭旭笑道。

    之所以問這個，是因為他早上只進了一個三分球，投籃手感下降。他擔心苦練力量會影響手感，其實手腕柔和才是關鍵，再就是看球員能否堅持練習投籃。

    這種例子很多，中國球員劉玉棟、姚名都是臥推達人，中投照樣準的嚇人。卡爾-馬龍擁有摔跤手的體格，中投手感沒差過，勒布朗-詹姆斯最大臥推190公斤，照樣多個賽季三分命中率40%以上。

    鍛煉力量影響手感的情況也有，一般力量訓練後球員會非常疲勞，肌肉酸疼，影響抬手的動作，這時很少有人能再堅持訓練投籃。投籃訓練減少了，手感相應的就差了。

    服務員陸續上菜，墨西哥菜最大的特點是辣，海鮮一上來，兩人吃的直冒汗。

    郭旭喝了一大杯水停下來，問道：“傑森，你覺得我如果想防守更好，應該怎麼做？”

    理查德森嚥下一口海鮮，沒品的伸著舌頭。“這個問題你不該問我，應該問莫里斯（皮特森），他是防守專家，馬上就要畢業了，要請教他，你得抓緊時間。”

    在郭旭前世，皮特森進入NBA也是優秀防守球員，他態度勤懇，身高體型和移動腳步面對聯盟一流搖擺人也不落下風。

    和其他一流的防守者不同，他的小動作較少。不過他如橡皮糖式的防守常常能令對方的頂級進攻球員耗費比平常多的體力，他的協防、補防意識同樣不俗，並且是萬金油型球員，不怕錯位，能防到4號位。

    在NCAA，皮特森兩次當選大十區最佳防守球員，全美最佳防守陣容他沒能入選，因為杜克有個叫肖恩-巴蒂爾的傢伙更牛。

    郭旭給理查德森滿上水杯。“謝了，你的建議不錯，明天我請莫里斯吃飯，和他聊聊。”

    “放心去吧，我不會吃醋的。”理查德森笑的嘴角咧到耳根。

第十四章【十里坡劍神】





    郭旭去健身，累的精疲力盡回酒店休息，睡一覺精神煥發，來到了第七次愚人節。

    他早上訓練結束後，主動找莫里斯-皮特森聊天。“莫里斯，我想請你單獨吃飯，請教一下關於防守的事，能耽誤你一點時間嗎？”

    皮特森一副不可置信的樣子，反問：“你真要請我吃飯？”

    “是啊，你怎麼這幅表情？”郭旭笑道，循環裡他裝大款沒壓力。

    皮特森搖了搖頭，笑道：“就是有點意外，在隊裡你雖然沒有厭惡我的表現，但從不和我說話，那讓我感覺我們距離很遠。”

    “……”

    郭旭對前身相當無語，在隊裡他只和理查德森比較親近，除此以外，中學時還有一個白人學長是好友，那人畢業後搬到洛杉磯去了。作為一年級新人，他不搭理隊中兩名大四“老將”，簡直是不想混了。

    “我錯了，給個請客吃飯的機會怎樣？我以前那不是裝酷，是腦子有問題，幸好我被人肘醒了，現在成了個正常人。”郭旭雙手合十，討好道。

    “你這解釋好像不怎麼正常啊。”皮特森汗道。

    “大哥，你不去我抱著你腿不讓走啊。”郭旭微笑道。

    微笑的人有親和力，伸手不打笑臉人。

    皮特森被他逗樂了：“咱們先回酒店洗澡換衣服，地方你選吧，我吃什麼都行。”

    “好啊，但我還是要問，你喜歡吃什麼？”

    性格決定人一生，郭旭的性格大變後，很容易引起隊友的好感。

    顏值即正義，對於顏值高的人，大家都抱有比較高的期待，不管是對於他的能力還是品行，對於他的錯誤也有較高的包容度。帥哥內向冷著臉，叫酷；帥哥反應遲鈍叫呆萌，總之怎麼都是好的。

    而當一個人智商、情商雙高時，顏值頂多是個贈品。

    運動員平時消耗大，訓練需要足夠的能量，大多數運動員喜歡的食物都是肉。郭旭和皮特森搭車去了那家有名的牛排館。

    一看餐廳檔次，皮特森趕忙謝絕，但郭旭堅持就在這兒。

    “客氣什麼？你夏天肯定首輪被NBA球隊選中，到時你就是體育界的明星。我請明星吃飯難道不拿出點誠意來？只要將來再見面，你沒忘了我這個密歇根小兄弟，我就很開心。”

    在更衣室裡，皮特森經常和克里夫斯聊天暢想NBA，談論各自想加盟的球隊。高順位新秀往往名利雙收，將來開豪車住別墅，這是他目前最在意的事。

    郭旭的話讓皮特森心情倍爽，聽美言、吃美食、看美色、做美夢，是所有人的幸事。這種恭維絕不會引人反感，因為郭旭說的都是事實，皮特森這種即戰力角色球員，是NBA各隊都喜歡的。

    點了餐廳的招牌牛排，兩人聊起了籃球，重點聊防守，皮特森單防、協防、補防、團隊防守體系，說起來頭頭是道。他把理論套到郭旭身上，就只剩簡單的兩點。

    “你今天防的不錯，態度很好，肯貼身，我平時就喜歡這麼防。協防和換防你就別考慮了，身高和對抗太吃虧，我建議你被掩護擋住後，盡快繞開去追防後衛，把內線球員交給隊友。所以怎麼觀察對方動向，快速繞開掩護，是你應該重點加強的地方。”

    郭旭問：“你有什麼秘訣繞開掩護嗎？”

    皮特森說：“有，用眼的余光隨時觀察身側的情況，提前預判接下來對手的行動，然後行動。你不能總想著搶斷，要把跟住對手在面前干擾放在第一位，我一般是從內測繞開掩護追防，建議你也這麼做。”

    郭旭明白他的意思，NCAA三分精準的球員不多，從內測繞開掩護可以跟上對手，主防突破，並干擾中投。但是這種防法不能養成習慣，遇到擅長急停跳投的人會死的很慘。在郭旭前世，科比81分那場比賽，有段時間就是皮特森主防，科比連中三分球。

    “具體我要怎麼練呢？”

    “多打比賽，半場三對三或者全場都行，養成觀察的好習慣。這個沒有捷徑，你應該聽說過，我剛進大學時沒什麼了不起，是教練給我安排主防得分手的任務，慢慢練起來的。”皮特森自認天賦一般，並不鬱悶，相反有些自豪。

    和理查德森年少成名不同，皮特森的高中生涯默默無聞，大學才開始慢慢打出名氣，每年都穩定進步。湯姆-伊佐教練對皮特森的成長有著重要的作用，看出他是個團隊型球員，一個鐵人，給他安排合適的任務，不強求他持球進攻。他目前為學校效力了135場比賽，創下了紀錄。

    吃了一會兒，郭旭又問：“莫里斯，你覺得我如果加強防守，將來能打NBA嗎？”

    皮特森想了想，搖頭道：“我說實話，你可別覺得難聽。”

    “別擔心，無論你說話多難聽，我今天都會買單，絕對不會藉口上廁所悄悄跑掉。”郭旭笑道。

    “哈哈，你現在性格真比挨那一肘前好多了。傑森說你變了，我本來還不怎麼信呢。”

    皮特森放下刀叉，笑道：“你如果想打NBA，應該在進攻上下功夫，防守做好我說的那些就行了。你成不了防守專家，艾弗森都做不到的事，你怎麼可能做到？以你現在的進攻能力，肯定打不了NBA，不過你還有時間提高。”

    “我知道自己現在和馬汀沒法比，不過我的目標不會變，我要加入NBA，成為職業球員。”郭旭微笑道。

    他如果說出心裡真實的想法，皮特森肯定會覺得他白日做夢。他想成為納什、艾弗森那個級別的球星，能獲得常規賽MVP的控衛。

    郭旭認為有可能成功，能否達到那種程度，要看他在時間循環裡待多久，把身體素質提升到什麼程度。

    皮特森鼓勵道：“祝你成功，如果你進了NBA，我會以你為榮的。因為你要想成功，必須付出更多，我喜歡努力的人。馬汀走了，明年你只要在1號位打首發，會有很多表現機會。”

    身為超能力者，郭旭信心很足：“只要我找准方向，也許今年就會參加NBA選秀。你肯定不會信，但這次四強賽我會讓所有人知道什麼是NCAA十里坡劍神！”

    “今年參加選秀？你別鬧了。”皮特森沒聽懂他後面的話。“十里坡劍神是什麼？”

    “一個中國玩遊戲的大能，他的毅力（無聊程度）無人能及。”

第十五章【恐怖的發現】





    兩人又聊起了進攻，皮特森在這方面沒法給郭旭太多建議，兩人位置不同，身材差異大。

    皮特森大學四年場均11.6分，控球能力普通，無球跑動出色，體力充沛，擅長接球跳投。除了中遠距離投籃外，他的得分方式還有靠力量和不俗的彈跳力在禁區附近硬吃對方搖擺人。

    他進攻幾乎都是面框，背身、低位腳步一般，屬於純粹的外線打法。

    郭旭的長遠目標是成為超級控衛，至少不能被人說成“黑洞”。在防守端，控衛最容易受到質疑。

    NBA這個天賦溢出的籃球聯盟，身體條件就是最大的天賦，技術是教練可以教的，球員可以練的，身高不可以。身高有缺陷，防守端就容易被對手硬吃。

    前世，納什、艾弗森被說成黑洞卻獲得MVP，他們把更多精力放在了進攻端，沒能帶領球隊獲得總冠軍。伊賽亞-托馬斯在凱爾特人場均貢獻近29分，綠軍都不願給他大合同，夏季將其交易到了騎士，有他在，球隊必須配置側翼防守專家和內線大閘，缺一不可。

    但同樣是小個子後衛，也有被稱讚防守好的，帕特里克-貝弗利、邁克-康利、克里斯-保羅、拉簡-隆多等等，他們身高都沒超過185CM。

    如果可以，郭旭希望防守達到保羅的程度。保羅183CM，防守不靠身高，靠球商。

    保羅的球場智慧是NBA頂級的，糾纏對方，伺機出手斷球，預判精準。這就是為什麼保羅首輪第4順位，小托馬斯次輪總第60位。

    郭旭說今年就參加選秀，不是隨口胡扯的豪言壯語，而是他真打算這麼做。他每晚臨睡前都思索結束時間循環的方法，由於循環開始後他沒再做過夢，所以他猜測結束條件和最後的夢境有關。

    他夢到自己參加了2000年NBA選秀，第四順位被選中……這實在太高了，公牛老闆就算被下了降頭都不會在那個順位選他。那麼，離開循環的關鍵不可能是順位，大概只要他被選中就行了。

    如果他在愚人節將球技練到了能被選中的地步，那他絕對稱得上NCAA的十里坡劍神，就是不知道得循環多少天。

    郭旭不怕，並且一點不覺得這種日子無聊，天天吃香的喝辣的，能力還在提升，他有什麼不滿意的？

    吃完飯，皮特森沒有立即回酒店休息或者和其他隊友匯合遊玩，提議和郭旭去打球。

    “郭，我如果吃完飯就甩下你自己去玩，大家會鄙視我的。既然你向我請教防守的事，不如我們找個球場打打？”

    郭旭微笑道：“不用，我只要知道發展方向就夠了，明天有重要比賽，你得留著力氣對付對方的頭號得分手。”

    皮特森很不好意思，對他而言，到這種餐廳吃飯也是改善生活。大學球員都很窮，大牌也不例外，NCAA只是個大學的體育聯盟，球員不僅沒有工資，也不允許接代言。

    說實話這很不公平，不管NCAA籃球賽有多吸金，也不管NCAA每年將多少錢回饋到學生運動員身上。根據NCAA規定，學生球員除了獎學金之外不得收取任何費用。而且在NCAA三個級別的學校中，只有級別一和級別二的學校能夠設立體育獎學金，級別三的學校連體育獎學金都沒有。

    NCAA明確規定，學校不允許給球員發放工資，或者以紅包的形式私下給球員們錢。一旦發現，學校和球員都會受到嚴懲，最重的處罰，是取消該球員所在學校一整年的比賽資格。

    皮特森要支付學費，和女朋友每週約會兩次，他的錢包早就癟了。

    皮特森問：“不去練球，你為什麼不參加集體活動？”

    “我要去健身，不會影響狀態，你明天就知道了。下午不用管我了，只要你認我這個朋友就行，將來我可是打算和你在NBA較量的。”

    郭旭一直推脫，皮特森不再矯情，打了電話問隊友們在哪裡，找他們閒逛消食去了。

    郭旭按照原定計劃去健身，他和皮特森不是一個位置，一起練意義不大。晚上，他又精疲力盡的回酒店睡覺……

    接下來，郭旭每天都這麼做，時間循環絲毫沒有結束的跡象，很快就過了兩週。

    他的健身成果比想像的更好，各項能力都有提升。他會帶著一張紙在錢包裡，紀錄昨天的重要數據，鍛煉時做為比照，進步肉眼可見。神奇的是，他的身材沒有任何變化，依舊是穿鞋180CM身高，體重73公斤。

    這是一個恐怖的發現，如果他的身體素質提升而體型保持不變，會在比賽中充滿迷惑性，尤其是力量方面，他會比看起來強壯得多，更能抗。

    他不知道鍛煉下去有沒有上限，要是沒有，那可就厲害了。

    想想吧，如果一個球員的體格表面看是詹寧斯，內在卻是詹姆斯，都是“詹皇”，意義是完全不同的。哪怕身高只有180CM，對方持球也很難頂動他，只能迎著他靠身高優勢投籃。前世猛龍當家球星凱爾-洛瑞就是這種控衛，183CM身高，力量足以頂住前鋒。

    當然，這只是理論上的可能，郭旭兩週進步明顯是因為起點低，而且他用挑戰極限的方式鍛煉，這種滋味可不好受，需要極大的毅力。

    大部分人遇到郭旭這種狀況，首先想到的肯定是怎麼結束循環，或者去盡情的享受一番。要是有心術不正者，也許早就開始犯罪了，殺人放火搶劫**無惡不作為所欲為，反正不怕被抓，一覺睡醒就回旅館。

    郭旭從沒有想過利用時間循環去做犯罪的事，只是單純的想要變強。

    他也許圓滑，但並不事故；他喜歡率性而為，卻也會給自己設定底線。

    他知道人經常做一件事會養成習慣，無論好壞，時間循環中也一樣。他不能降低自己視為原則性的底線。這如同慢性毒藥，自己背叛自己，有些東西在你第二次、第三次降低底線的時候，就會徹底改變了。

    作為正常人，他當然也渴望不勞而獲，做過一些嘗試，想看看自身是否擁有超能力。他嘗試讓時間暫停，或者忽然“duang”的一聲，穿越了時空。很遺憾，他就是個普通人，念力、鬥氣、忍術、神速力都是沒有的，他想提高就只能靠學，靠練。

    他也喜歡享受，但要在擁有足夠的力量之後，他迫不及待的想要超越平凡的自己。

第十六章【噴吧噴吧不是罪】





    第34次愚人節。

    “準備好被打爆吧，你這個只會傳球和空位出手的廢物。哦，對了，你現在空位都投不進，哈哈。”傑克-萊曼冷笑道。

    和萊曼關係較好的兩個白人球員跟著哈哈，郭旭跟著大笑起來，走上前拍了拍萊曼的後背，就好像對方說的不是他似得。

    氣氛非常詭異，想替郭旭出頭的理查德森都不知該說什麼好。這哥們已經完全瘋了，最近的精神病醫院在哪裡啊？

    萊曼也糊塗了，問郭旭：“你笑什麼？”

    “待會你就知道了。”

    郭旭最想回答“別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿”，可這句話用英文表達不夠押韻，這才爛在了肚子裡。

    球員進球館熱身後，分組對抗賽開始。

    紅隊五人：郭旭、克里夫斯、理查德森、肯-博伊德，謝爾-休斯。

    白隊五人：萊曼、墨菲、皮特森、拉里-羅賓遜，蘭迪-史密斯。

    跳球後白隊先攻，紅隊防守陣型散開，人盯人，郭旭在中路對位萊曼。

    “來啊，在這裡投，我不防你！”郭旭放了萊曼近三步遠，開場就噴起了垃圾話。

    所有人都有點懵，這不練習賽嗎？火藥味這麼濃？

    萊曼眉頭一皺，沒多想就三分乾拔跳投，郭旭衝上前伸了一下手，頭也不回的往前場衝去。球彈出了籃筐，後場籃板球被理查德森搶到，他一看郭旭的位置，像橄欖球四分衛給跑鋒傳球一樣，單手扔向了前場。

    萊曼回防慢了，郭旭在籃下接到球，輕鬆一步挑籃球進。2比0。

    郭旭天天參加訓練，發現了很多有趣的事。他的狀態、手感不定，而隊友們的狀態是恆定的，絕對不會出現一次手感不佳，下次手感爆棚的情況。

    愚人節過了一個多月，萊曼就從來沒在這天投中過三分球，這貨弱爆了。郭旭還相信理查德森的籃板球，所以下快攻特別堅決。

    萊曼帶球過半場，郭旭又退到了罰球線後一步，放了兩米遠，做出請的手勢，喊道：“來，繼續投！你只要投三分，我永遠不防，隨便找個小學生都比你準！”

    萊曼心亂了，這麼大的空位不投，顯然達不到教練的要求，而且郭旭大聲挑釁，他不投就是丟人現眼。投了可能更丟人，因為他沒有把握投進。

    球員出手越是猶豫，就越難保證命中率，這是球場上的定理。萊曼再次跳投三分偏出了籃筐，後場籃板球被理查德森搶下，郭旭不干擾投籃，直接衝到前場下快攻去了。

    理查德森落地就是個長傳，連續兩次四分衛水準的發揮找到郭旭，郭旭則像腦後長眼一般，扭頭看一眼，單手就將這個勢大力沉的傳球接住，順勢三步上籃球進。4比0。

    萊曼回防又慢了一拍，投籃後右臂抬著發呆了一秒，看的伊佐教練恨不得馬上把他換下。

    伊佐一直強調控衛練三分，但萊曼幾乎不練，他就喜歡像克里夫斯那樣打球，好像不突破自己上或者分球，就顯不出能耐似得。

    萊曼第三次運球過半場，皮特森看不下去了伸手要球，萊曼不敢再自己打，把球傳了出去，郭旭垃圾話立即就來了。

    “我不防你傳什麼？我真納悶你這種廢物是怎麼混進的MSU？你是不是只會帶球過半場？（密西根州立大學的簡稱）”

    郭旭化身大噴子，直接影響到了萊曼的心態，垃圾話運用好了，就是一門藝術。

    萊曼在更衣室挑釁郭旭，說要讓郭旭吃不了兜著走的，現在反過來了，他怎能不急躁？

    萊曼想要無球跑動擺脫，因為不爽郭旭，有肘擊的小動作推了郭旭一把。

    這是球員跑位時的正常舉動，哪怕帶著球來一下，只要別太狠裁判就不會吹，還可以作為試探裁判吹罰尺度的技巧。郭旭卻像是中了一招“亢龍有悔”，“啊”一聲慘叫，整個人橫著飛了出去，倒下後在地板上又滑了兩米……

    客串裁判的領隊達文吹了萊曼犯規。郭旭飆垃圾話吸引了他的注意力，看郭旭被“肘飛”，他擔心起衝突，趕忙終止了比賽。

    “我沒犯規，是他假摔。”萊曼大叫著解釋，眉毛囧的和科林-法瑞爾似得，姚名不出誰與爭鋒？

    伊佐教練直接朝萊曼招了招手。“行了，傑克你下來休息吧。馬汀換背心加入白隊，出任控球後衛。”

    萊曼不情願走到場邊，還想解釋幾句，伊佐懶得聽，朝他擺了擺手，就像驅趕一隻蒼蠅。然後他誇獎了理查德森和郭旭。“你們倆長傳配合的不錯，明天比賽如果保持這個狀態，我們贏定了。”

    這是意外之喜，伊佐不知道理查德森有長傳的才能，兩人這種快攻配合整個賽季都沒見過。理查德森以前就沒想過這麼打，今天早上郭旭拉著他去公園特意練了一會兒。

    這段時間，郭旭已完全摸清了萊曼的心態，球風，他能預測萊曼的行動，想怎麼虐他就怎麼虐他，三個回合讓他下場，是最快的方式。

    他噴垃圾話不擔心教練生氣，因為這是他有天中午請伊佐吃飯後得到的建議。

    伊佐說：“我想垃圾話可以在一定程度上彌補你的不足，說的好了能干擾對方球員心理情緒，讓他在比賽中不能以平常心來比賽，頭腦過熱會影響命中率。就算對方不吃這一套，你也可以通過垃圾話激勵自己，變的更強硬。”

    所有教練都喜歡強硬的球員，郭旭覺得很有道理，開始練習說垃圾話，進步顯著。如果是前身，和人正常說話都有點張不開嘴，不可能像他這麼肆無忌憚的噴人。

    假摔則是郭旭自己研究的技巧，控衛摔倒更容易得到哨子，因為看起來瘦小好欺負。

    他不認為假摔丟人，控衛連假摔都不會還打什麼NBA？

    郭旭前世，“天子驕子”詹姆斯擁有NBA歷史頂級的身體素質，兼具出色的對抗能力以及超強的爆發力。他突破的威脅曠古爍今，經常能在兩三個人的拉扯下完成2+1。然而，這樣一個無法阻擋的怪物都是一個不折不扣的假摔高手，誇張的假摔花樣能做個集錦。

    進攻端，郭旭也找回了投籃手感，現在的他已經全面超越了過去。

    他並不滿足，因為他必須打的更好才能成為NBA球員，克里夫斯去白隊對他而言，今天的訓練才是正式開始。

第十七章【試金石，驚呆了】





    傑克萊曼在場邊臉色很難看，同是一年級新人，他堅信郭旭個人能力不如自己，認為這幾個回合郭旭佔上風是因為使詐。

    他妒忌的難受，殊不知對方早就不把他放在眼裡了，要是郭旭好好和他打上5分鐘，會虐的他欲哭無淚。

    郭旭走到克里夫斯身邊，正色道：“馬汀，千萬別手下留情，我希望你全力以赴，這樣訓練效果才好。”

    克里夫斯愣了一下，笑道：“如你所願，但你別對我說垃圾話。”

    “我指望你在場上罩著我，多給我傳球呢，是他先惹了我好幾次，我才回擊的。”郭旭笑笑。

    這次分組對抗，克里夫斯對位郭旭的時候，開始會不自覺的留上幾分力，那樣他應對的輕鬆，很有面子，對實力提升卻沒有太大幫助。最近他在開打前都會先提醒一句，哪怕防不住也心甘情願。

    郭旭把克里夫斯看作重要的“試金石”，他想進NBA起碼得和其打的有來有回才行。因為前世，在NCAA名氣頗大的克里夫斯加入NBA後並不成功，總共打了167場比賽，10場首發，沒參加過季后賽。

    2000年NBA選秀大會被稱為史上最爛的一屆選秀，如果他和克里夫斯差距很大，不管參加01、02、03哪一屆選秀，都很難被選中。

    克里夫斯身體素質勁爆，擅長變向突破，中遠距離投籃一般，打1號位組織能力普通，打二號位個頭太矮。他的球風還容易受傷，只在NBA打了六個賽季，三次重傷，之後被迫去國外淘金了。

    郭旭目前唯一的特長是投籃，手腕柔和，各個位置都能出手。

    如今還有一個尷尬的蝴蝶效應，郭旭告訴好友傑森-理查德森下賽季斯巴達人隊沒法奪冠后，理查德森表示想參加今年的選秀，還拜託郭旭一定要在正常時間勸說他離隊。

    如果下賽季斯巴達人隊沒有理查德森，只靠郭旭和一年級新人內線扎克-蘭多夫想打出好成績太難了，除非他實力大幅提升。郭旭沒有退路，必須今年就參加NBA選秀。

    對抗賽開始，紅隊球權，郭旭在克里夫斯的緊逼下，靠著球場寬度運球過半場，傳給了跑位的理查德森，後者接球幹拔三分，迎著皮特森跳投球進。7比0。

    伊佐教練在場邊為郭旭鼓了幾下掌，今天他表現搶眼，和隊友配合的非常默契。

    克里夫斯帶球到前場，和中鋒蘭迪打擋拆，郭旭見過這招很多次，判斷對方掩護時機很準確，及時後撤繞過掩護，跟上了持球突破的克里夫斯，完成貼身。

    如果是對位萊曼，他貼身就成功了一半，克里夫斯不急不躁，背身護住籃球用力靠了郭旭一下，往右側強行轉身起三步，殺入籃下。

    郭旭側面跟著沒被擺脫，但身高、力量差距明顯，被擠的跳不起來，克里夫斯右手挑籃打板得分。7比2。

    郭旭的防守能力比剛重生時有了大幅進步，但和NBA級別的球員對位，依舊不夠。

    他的防守技巧和經驗起不到作用，克里夫斯是很會利用身體優勢的控衛，比他重了足足20公斤，身高188CM高出8CM，臂展193CM比較普通，對付比自己矮的人也夠用了。

    郭旭今天能做的，還是只有拼進攻。

    紅隊進攻，他帶過半場和中鋒休斯打擋拆，全速往右側帶球擺脫克里夫斯，蘭迪換防稍微慢了一點，郭旭拉球起三步，右側靠速度過掉蘭迪上籃得分。9比2。

    一個多月的訓練，他越來越敢於持球突破，錯位面對大個子防守時很有信心，會利用速度擺脫防守。

    白隊進攻，郭旭保持兩步距離放克里夫斯投籃，可惜克里夫斯和萊曼不一樣，他知道自己的弱點，根本不嘗試遠投，喜歡帶球到有把握的位置再出手。

    郭旭只好等對手啟動後跟防干擾，如果克里夫斯突籃下，內線隊友可以協防，但克里夫斯在右側牛角位急停跳投，郭旭個頭矮的弱點就暴露出來了。他彈跳力不如對方，哪怕判斷準確，也連封眼都做不到。

    克里夫斯三分不行，禁區附近的中投有一定把握，穩穩命中。9比4。

    不行，距離遠了蓋不到，必須貼身對抗才有可能打亂他的投籃節奏，但體重差距太大，我力量不足怎麼頂得住？

    郭旭搖了搖頭，要想在防守端限制克里夫斯，只能繼續提升身體素質，這不是一朝一夕的事，他必須做好在時間循環中長期苦練的心理準備。哪怕克里斯-保羅，也不是全靠技術防守，他很強壯，配合著小動作經常能錯位頂住一些搖擺人。

    紅隊進攻，郭旭帶球到前場，打手勢招呼隊友掩護，蘭迪換防積極了一些。郭旭往右路帶球，吸引了蘭迪和克里夫斯前後夾擊，他沒怎麼考慮就半轉身傳球給了中路的休斯。

    三年級的休斯是個很軟的白人內線，身高207CM，體重100公斤，在場上經常駝著背，看起來就像個大蝦米。他體重輕，偏偏移動速度不快，還是個地板流，他能讓教練看上眼的就只有一手穩定的中投。

    休斯接球沒怎麼調整，高位快速出手，空心入網。11比4。

    知己知彼，百戰不殆，連續打同一場練習賽，郭旭許多回合都能預測到隊友和對手的下一步，他今天的組織能力是斯托克頓級的，但他沒法控制隊友的行動，阻止隊友犯錯。

    白隊進攻，同樣是中路擋拆，克里夫斯持球突破，休斯放開了自己的防守人出禁區換防，被對手一個加速輕鬆過掉。

    中鋒出了禁區，郭旭繞開掩護追防擋住後衛突破路線也沒用了，克里夫斯把球往天上一拋，蘭迪中路空切跳起，雙手空接扣籃球進。11比6。

    紅隊進攻，郭旭運球到前場打擋拆，蘭迪稍微擋了他一下，克里夫斯從後面追了上來。

    他這次沒有分球給中路的休斯，因為休斯選擇了空切，速度太慢了，傳過去黑人內線蘭迪能回防到位，八成投不進。

    郭旭急停左手持球轉身快速運出了三分線，躲開了夾擊，蘭迪撤回禁區防休斯，外圍變成了控衛一對一。

    郭旭轉身面框，胯下運球給右手，右肩輕輕一探，克里夫斯上前邁了一步想貼身，郭旭右手持球猛的往左側變向過人成功，中路三分線外急停跳投，球空心入網！14比6。

    郭旭從沒像今天這樣出色過，教練湯姆-伊佐激動的站了起來，傑克-萊曼更是驚呆了。

第十八章【後衛飆分，大出風頭】





    克里夫斯同樣很驚訝，郭旭使出的正是他最擅長的技術——交叉步變向！

    關於過人，美國人用了“Crossover”這個詞，可以理解為“跨越”。籃球場上每一次對抗都像一場戰鬥，而甩開對手代表著勝利。

    郭旭前世就喜歡持球過人，當他一個假動作騙過對手，成功突破的時候，那種感覺太爽了！過人不僅僅是技術實力的體現，還能獲得滿足感、虛榮心。

    其實，郭旭的交叉步是克里夫斯手把手教的，只是他不記得了。

    郭旭連續十天中午請克里夫斯吃豪華大餐，飯後兩人找個球場對練一小時，然後郭旭去健身，克里夫斯出去玩。吃人嘴短，克里夫斯在教絕招的時候沒有任何保留。

    籃球愛好者們都會變向過人，簡單有效。做的好壞關鍵看細節，有些細節很少被重視，大部分人都是憑感覺隨意做動作，這是不對的。

    和很多人一樣，克里夫斯的變向技術是模仿“小蟲”蒂姆-哈達威。

    90年代初，crossover動作逐漸風靡全美，哈達威的連續胯下運球配合著體前變向，被球迷們稱作“Two-Step”（兩步過人）。湖人隊名宿“魔術師”約翰遜評價說：“當你面對哈達威的時候，聽到籃球拍在地面上發出'砰砰'兩聲，他已經從你的身邊過去了。”

    這動作還有另一個名字叫“killercrossover”！其實並不難，胯下運球後銜接一個前提變向，加速突破即可，但真正能把這個動作用出效果的人少之又少。大部分人只是膚淺的模仿，並不了解球員重心變化和目的。

    克里夫斯剛好是個領悟了這招要點的人，他指導郭旭，運球需要在雙手間進行快速的傳遞，也就是雙手快速運球，球要低於膝蓋，並且幅度要超過膝蓋的外側。在做交叉步變向的時候，雙腳不要保持平行，否則速度會變慢，從而讓防守者有足夠的時間去反應，以至於錯失了突破的良機。

    白隊進攻，克里夫斯也用交叉步變向過人，靠著郭旭強行上籃還了一個，14比8。

    紅隊進攻，郭旭帶過半場，揮手讓隊友們拉開，中路再次單挑。

    “這次我不會再讓你過去了。”克里夫斯自信的笑道。他盯著郭旭，注意力高度集中。

    上回合他有點輕敵，郭旭從沒這麼打過他才吃晃，這次他降低重心，保持了距離。

    郭旭胯下運球交到右手，沒往左側變向，而是接右腳後撤步和克里夫斯拉開了兩步距離，急停三分出手，還加了點後仰。

    克里夫斯沒有吃晃，但他起跳稍微慢一點就沒能蓋到，球划出一道美妙的弧線，空心入網！17比8。

    後撤步在未來很流行，簡單實用。要領是胯下換手之後球不再落地，直接拉球而起同時向後跳步，和防守人拉開距離，創造出手空間，這是矮個子球員的必修技能。

    郭旭忽然使出這招，克里夫斯沒反應過來。場邊伊佐教練用力的給郭旭鼓掌，叫道：“幹的漂亮！繼續這麼打！”

    克里夫斯見郭旭連續得分，來了脾氣，下回合持球強攻造犯規，兩罰全中。比賽變成了兩名後衛飆分。

    雙方你來我往又打了5分鐘，郭旭突分投結合，敢於承擔責任，但面對克里夫斯還是稍遜一籌，比分被漸漸追上。

    球員輪換下場休息時，伊佐對郭旭、理查德森贊不絕口。之後再出場，郭旭也沒讓教練失望，發揮依舊穩定。

    訓練賽結束後，大家都在談論郭旭，不明白他為什麼忽然變強了，和昨天判若兩人。

    雖然沒人專門統計數據，但大家都知道郭旭肯定拿下了大號兩雙，是紅隊表現最好的人。紅隊最終只輸6分，兩個一年級球員帶隊和已經預定NBA的兩個四年級生打的很焦灼，怎麼吹都不過分。

    助教馬克-克勞笑著對伊佐說：“這小子昨天就像個菜鳥，今天居然這麼厲害，如果他每場都能打出這種水平，將來肯定也能進NBA。是你罵他罵的開竅了嗎？”

    伊佐搖了搖頭，他很納悶，對待年輕球員嚴格有好處，但郭旭這是時隔一日，刮目相看，進步的未免太快了！整個賽季，郭旭都沒表現出像今天這樣出眾的進攻才華。

    伊佐招手把郭旭叫到身邊，笑道：“你今天很出色，這就是我想看到的，明天我會給你更多出場時間，好好把握機會。”

    郭旭這話不是第一次聽了，表現的很平淡，他清楚自己的斤兩。

    克里夫斯全場得了30分以上，他一對一防不住；面對克里夫斯防守，他卻無法一直保持高效進攻，有段時間連續五投不中。

    郭旭的助攻比克里夫斯多高興不起來，他的組織能力是鏡花水月，總能把球分到合適的位置不是靠視野開闊，而是這場練習賽打了太多次，好的傳球時機都記在了腦子裡。在四強賽上，他不知道自己還能不能和隊友配合這麼默契。

    郭旭思想有點開小差，在伊佐看來卻是不驕不躁的表現，看他越發順眼了。

    “我有個戰術適合你，可惜現在沒時間練熟了。”伊佐和藹的笑道。這個想法已經存在於他腦海中很久了，只是郭旭以前能力不達標。

    郭旭大喜。“什麼戰術？就算現在來不及，我以後（下個愚人節）可以主練啊。”

    “很簡單……”

    伊佐講了一下戰術，他希望郭旭能跑起來，兩名內線無球掩護，他在三分線外接球出手，或者形成了錯位持球突對方的大個子，自己突或者再分球。

    這個戰術斯巴達人隊一直在打，負責無球跑動的是皮特森。皮特森在一對一進攻中的啟動速度和控球技巧一般，只能接球投籃，201CM身高掩護後對上對方內線，錯位效果不大。

    克里夫斯的射程不夠遠，也不適合打這個戰術，他不靠掩護直接持球攻更具威脅。

    斯巴達人隊首發兩名內線都是藍領，得分主要就靠外線，所以，伊佐一直對郭旭抱有期待，他可以豐富球隊的戰術。

    郭旭開心極了，這是時間循環開始後，他聽到的最好的消息。球員個人能力再強，沒有合適的戰術和大量出手權，也很難打出漂亮數據，現在他擁有了爆發的基礎條件。

    斯巴達人隊的“三叉戟”一定會吸引對方的防守專家，郭旭面對的防守壓力原本就比較小，如果再加上戰術受益，他有信心在四強賽上大出風頭！

第十九章【騎遊波利斯，健身新計劃】





    得到湯姆-伊佐的認可後，郭旭決定給自己放假。

    即使他每天一覺醒來能恢復最佳狀態，連續一個月健身也是枯燥無比，他早就膩了。而且要提升身體素質有很多鍛煉方法，不一定非得選健身房。

    郭旭打算出去逛逛找尋靈感。中午，他先叫上好友傑森-理查德森吃了墨西哥紅龍蝦。

    龍蝦是他每天食物的首選，營養價值很高，他堅信在愚人節這天，他的身體也要遵循能量守恆定律，吃的越好，提升速度就越快。

    飯後，他找了餐廳附近的一家自行車行。

    當中國拼命地實現“汽車夢”的時候，美國一些城市卻悄然興起了單車熱。有的是為運動健身，有的是遊覽代步工具，總之是基於衛生環保健康的社會共識。

    波利斯有24小時自行車租用，可以騎車感受城市迷人的風光和燦爛的陽光。這家店有普通自行車、電動自行車和兒童自行車多種選擇，並提供頭盔、車鈴、鎖等。

    郭旭要了輛普通車和一份地圖，打算進行環城之旅。

    一聽他要騎車環城，理查德森就退卻了。“兄弟，你開玩笑吧？我們要是騎上這麼一大圈，明天哪還有體力打比賽？教練會殺了我們的。”

    “我自己逛就行，你現在打電話給莫里斯、馬汀他們去玩吧。”

    理查德森皺起了眉頭。“你剛請我吃了這麼貴的東西，我如果拋下你走了，那我還算個人嗎？”

    郭旭拍了他後背一下，笑道：“沒事，我現在開掛，時間循環懂不懂？我不管消耗多大，明天就恢復了。你要是這麼做明天八成得廢。我就是吃好東西時順便帶上你，咱倆用得著這麼客氣嗎？等你成了NBA球星，假期我天天找你蹭飯。”

    循環期間兩人有很多重複對話，郭旭把這人脾氣徹底琢磨透了，理查德森立即就想做出關於未來的承諾，郭旭沒聽，騎上車就跑了。

    理查德森說的那些夠朋友的話，他聽的耳朵都起繭了，今天他為了拉理查德森早起練球，告訴了他循環的事，吃早飯時已經費過一番口舌，真心累了。總之有這個朋友在，郭旭一輩子不愁吃喝，理查德森能像古代中國門閥養食客一樣養著他。

    他沿著一條長達八英里的文化小徑騎行，經過很多社區和文化區，大酒店，博物館，娛樂場所。他漫無目的穿梭在車水馬龍、鋼筋水泥的叢林裡，注視著熙來攘往的各種膚色人群，一切都那麼新奇。

    他發現自己想嘗試的，沒做過的事實在太多了，經過保齡球館、高爾夫球場、滑冰場，賽車場，他都想進去試試。

    郭旭在賽車場待了一會兒。波利斯賽車場是全美最大最有影響力的賽車場之一，大名鼎鼎的“Indy 500”即源於此。賽道從1911年開始運營，目前都快100年了，整個賽車場擁有25萬個固定座位，賽事當天的觀眾一般會達到30萬。

    除了Indy500，波利斯賽車場也承辦NASCAR的Brickyard 400比賽和一級方程式的美國大獎賽。其在美國賽車場的地位無人能出其右。

    可惜，即使在時間循環中，郭旭也沒機會開賽車過把癮。要成為世界頂級賽車的駕駛員或正式車手，必須從兒童時代開始培養，靠三代人的共同努力，甚至是一個國家的支持，比培養NBA籃球運動員難多了。

    一直逛到晚上，郭旭找了家飯店吃飯，然後把自行車隨便扔在路邊，搭車回了酒店，明天肯定還是愚人節，他用不著去還車。

    郭旭制定好了新計劃，上午打籃球不變，下午去報名學習“探戈”舞蹈。

    這不是他一時心血來潮，而是深思熟慮後選的娛樂項目，前世他就喜歡舞蹈，大學時曾在學校元旦晚會上和幾個朋友一起登台表演機械舞。跳舞是一件很累人的事，他練舞娛樂的同時，順便就能鍛煉體能。

    按健身術語，“體能”並不是單指耐力，而是指身體在運動上的能力，包括五個方向：力量、心肺，速度、柔韌、協調。也有一種更通俗易懂的五類分法：力量素質、耐力素質、柔韌素質、速度素質、靈敏素質。

    這種劃分，任何有鍛煉基礎的人一看就至少明白大半，怎麼練適合自己也大體有數。

    比如，需要力量素質的舉重、鉛球運動員主練槓鈴；需要耐力素質的運動員練長跑即可，沒必要進健身房；體操是柔韌素質的表現；短跑肯定是速度素質最重要；拳擊想玩得好就得靈敏素質過硬，反應快，協調性強。

    足球、籃球兩項運動是對人綜合素質要求最高的，一項素質有缺陷就很難成為頂級球星。

    郭旭認為，跳舞和打球有相似之處，都需要出色的腳步力量，這一點對他未來很重要。

    前世，他看到過很多關於球星腳趾畸形的新聞，比如勒布朗-詹姆斯的左腳除了大腳趾之外，其他腳趾很明顯都有不同位置的偏移，特別是他的小腳趾畸形得最厲害，和第四個腳趾幾乎疊在一起。

    詹姆斯-哈登也有這樣的毛病，左腳除了大腳趾正常以外，其他四個都已經蜷縮了起來。

    在舞蹈界，雙腳是最重要的部位之一，對於任何舞種而言，繃起的腳背都是延長腿部線條最好的方式，同樣這也是多年訓練帶來的力量象徵。舞者的腳趾力量，爆發力都很驚人。

    郭旭發現循環空間裡自己的形體不會改變，如果趁這個機會把腳部力量練的很強，未來或許可以避免腳趾變形的下場。他可不想未來到海灘上去玩，被狗仔隊拍照後，發到網上被球迷們當成“身殘志堅”的代表，現在他就要消除這個隱患。

    練好舞蹈他還會多一項特長，一個撩妹神技，看過電影《聞香識女人》的話，你就會發現，只要舞技厲害，瞎子都能讓女人刮目相看。

    探戈眼花繚亂的舞步，男性陽剛氣質和女性奔放優美，它扣人心旋的震撼節奏和旋律賦予了人們徹底的感情釋放。時而舒緩優雅、時而快如流星，默契的交叉環繞，變化無窮的優美造型，以及令人目不暇接的踢腿、旋轉、折腰動作，這就是風情萬種的“舞中之王”。

    今生，郭旭勵志要做一個成功的人，不只要在籃壇成功，平時他也要活的更精彩。