【素食第69道】親子烹飪素食蔬食料理「蔬菜QQ球」

qistinwongtv 發表於 2018-8-25 09:02:40 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1 986
[Youtube]TJmCRTNp8IY[/Youtube]

【素食第69道】親子烹飪素食蔬食料理「蔬菜QQ球」│亲子烹饪素食蔬食料理「蔬菜QQ球」
材料:
1.冬粉
2.馬鈴薯
3.紅蘿蔔
4.橄欖油
5.植物油
6.水
7.麵粉
8.太白粉

調味料:
1.鹽
2.白胡椒粉
3.香油
4.五香粉

作法:
1.先將馬鈴薯、紅蘿蔔先行清洗過,冬粉泡水至軟。

2.再把馬鈴薯、紅蘿蔔切絲,然後將馬鈴薯絲、紅蘿蔔絲、冬粉切成小段。

3.拿一個器皿,放入切好的小段鈴薯絲、紅蘿蔔絲、冬粉,再放入調味料鹽、白胡椒粉、香油、五香粉、橄欖油、麵粉、太白粉,均勻攪拌。

4.用湯匙捏成一個直徑2~3公分的小圓球。

5.最後放入油鍋中炸,炸至金黃色,即完成。

【素食第69道】亲子烹饪素食蔬食料理「蔬菜QQ球」
材料:
1.冬粉
2.马铃薯
3.红萝卜
4.橄榄油
5.植物油
6.水
7.面粉
8.太白粉

调味料:
1.盐
2.白胡椒粉
3.香油
4.五香粉

作法:
1.先将马铃薯、红萝卜先行清洗过,冬粉泡水至软。

2.再把马铃薯、红萝卜切丝,然后将马铃薯丝、红萝卜丝、冬粉切成小段。

3.拿一个器皿,放入切好的小段铃薯丝、红萝卜丝、冬粉,再放入调味料盐、白胡椒粉、香油、五香粉、橄榄油、面粉、太白粉,均匀搅拌。

4.用汤匙捏成一个直径2~3公分的小圆球。

5.最后放入油锅中炸,炸至金黄色,即完成。

已有(1)人回文

切換到指定樓層
yrden 發表於 2018-10-19 19:57
先把蔬菜煮軟後炸成小球的小吃。一般都做為開胃菜,是素食者的最愛。不過經過油炸後是有一定熱量的,減肥就不要吃啦
你需要登入後才可以回覆 登入 | 註冊會員

本版積分規則

qistinwongtv

LV:6 爵士

追蹤
  • 193

    主題

  • 193

    回文

  • 3

    粉絲