普羅旺斯香料香煎鯛魚
材料：
鯛魚、海鹽、普羅旺斯綜合香料（市面上有現成的，是以胡椒、洋蔥、大蒜、芹菜、茴香草、山蘿蔔、荷蘭芹等香料混合而成）、胡蘿蔔、法式芥末醬、白酒醋、橄欖油、鹽、胡椒、鮮奶油。
做法：
1.將鯛魚沾上麵粉，放入鍋中油煎，灑上海鹽、香料後起鍋。
2.將胡蘿蔔刨薄片。
3.法式芥末醬、白酒醋、橄欖油、鹽、胡椒、鮮奶油混合均勻，把胡蘿蔔薄片放入醃漬一下，可以當作配菜。
夏天好開胃：夏天最適合吃清淡清爽的海鮮，簡單做法便能做出好滋味。配上酸酸的醃胡蘿蔔絲最對味。
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