請問蒸氣室跟烤箱幫助減肥有效嗎?

kojama 發表於 2005-8-3 23:10:18 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1 11636
請問在那裡面一直流汗是只幫助流汗  加速新陳代謝
還是有消脂肪或減卡洛里的功能呢
還有夏天不開冷氣讓自己流汗的這些方法
能有效幫助減肥嗎

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likon3332233 發表於 2021-10-7 13:09
減肥要不復胖最重要的就是"運動" 只要是靠藥物或者是其他非運動的減肥方式, 都是無法提高基礎代謝率以及瘦身的!
我本身的腹部腰側比較胖,因坐辦公室也較難瘦…
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