我有脂肪肝..只能飲食加運動來控制嗎??

上個月去做腹部超音波時發現的，且是中度的，醫師說現代人很常見不會怎樣，但要注意飲食均衡，並多做運動才不會再惡化。

想問各位大大，除了飲食加運動外，有沒有其它方法可以讓肝恢復正常，就我所知好像肝癌或肝硬化的都會先有脂肪肝，我好擔心，希望我的肝能恢復正常，不想讓人變黑白。

[ Last edited by 嘉璐 on 2005-8-6 at 12:20 PM ]

多多喝水多多運動多多睡覺保證沒事。有事看醫生。

脂肪肝沒有像你說的那麼嚴重啦...除非你是酒精引起的.
多運動...少吃油炸油膩食物...多休息睡眠要充足...也可以吃一些保肝葯...
不知道你的肝功能指數如何...

少吃油炸類.........多運動早點睡是不二法門:shutup2:

脂肪肝系一種良性肝臟的病理表現,亦為可逆的變化,表示說是可以使肝臟細胞恢復成原樣的,因此並不是非常嚴重.
此外,現在人很大部份都多少有脂肪肝,只是知不知道而已,而理由也和飲食有相關,那就表示,不需要使用藥物來處理,
醫師的建議是對的,從飲食,運動等來改善才為首選.
相對於多數人喜歡以藥物力求快速改革,並不建議, 何況有多數藥物是經由肝臟代謝以排除體外,多餘的亂服藥,反而增加肝臟的負擔了.
另外,有飲酒習慣的人,亦要減少,因為酒精有是脂肪肝的禍原之一

脂肪肝用飲食,運動等來改善才是正確的
我就有這個經驗
我有次抽血檢查，發現AST(就是以前講的GOT) ALT(就是以前講的GPT)兩個肝指數有比正常高一點點
照了超音波，醫生說FATTY LIVER！就是脂肪肝啦
他開了一堆藥都沒用
最後，我有次得胃炎，吃下去的東西不能消化吸收，等於是餓了很久(因為吃了等於沒吃)
等到胃炎好了，肝也好了，整個人瘦了六到八公斤，脂肪都沒了

[ Last edited by danield on 2005-8-7 at 03:32 AM ]

Originally posted by imaguo at 2005-8-6 03:25 AM
上個月去做腹部超音波時發現的，且是中度的，醫師說現代人很常見不會怎樣，但要注意飲食均衡，並多做運動才不會再惡化。

想問各位大大，除了飲食加運動外，有沒有其它方法可以讓肝恢復正常，就我所知好像肝癌或 ...

我爸瘦的跟猴一樣也是有脂肪肝，因為他"酗酒".
瘦的人未必沒有脂肪肝.

醫生說FETTY LIVER！就是脂肪肝啦
**********************************
抱歉.......好像是 Fatty liver

■ 麻吉薬剤師の回覆 ■
除了多運動,不熬夜,多休息
飲食要正常,不吃油膩的食物(包括油炸類)
還有多攝食含"維他命B群"的食物
及補充肝恢復正常所需要的"蛋白質"

[ Last edited by 嘉璐 on 2005-8-29 at 11:41 PM ]

我自己是在醫院診所裡的曲線管理中心EASY SO塑身法
不用打針、吃藥，就可以達到塑身的效果，安全又沒有副作用
針對肥胖的局部進行塑身，使用的部位皮下脂肪量明顯減少，輕鬆雕塑窈窕曲線
加上經人體實驗萬芳與雙和醫院反應都蠻好，我去了一段時間，連我老公都發現我的改變了!
可以上立康官網 或是撥打07-3878833詢問了解呦~