人因地圖的「負角度」鍵盤架

「負角度」鍵盤架
：我也是這次為了打造新家的工作環境，才認識到有這種人體工學概念而設計的鍵盤架。

對於一個每日花八小時以上時間坐在電腦前敲敲打打的 soho 族我來說，操作電腦的工作環境是最重要的要求，次要則是睡眠環境，畢竟這兩件事加起來可是佔了我一日生活超過二分之三的時光，而家母本身從事復健治療，讓我更在聽取不少姿勢觀念後也對此更加重視。

我對操作電腦的基本環境要求需達到：
- 頭部不應向前傾斜俯視、要平視螢幕
- 操作鍵盤滑鼠時手肘需為 90 度角
- 雙腳自然垂放接觸地板，讓雙膝與腳踝都呈 90 度，腳掌平放地面並與大腿平行
- 背部挺直靠椅背，與大腿成 90 度
>> 也就是身體各部位的姿勢都必須呈現直線或 90 度轉角

也就是說在這條件下，舒適的工作環境裡鍵盤與螢幕一定不會是在同一個平面，像是筆電的使用操作就是最容易造成我肩頸痠痛的原因之一。置於桌面底下的鍵盤架便是我目前找到唯一的解答，也是從大學以來一直堅持的工作狀態，不過以往都是使用包含鍵盤架的電腦桌，這次裝潢新家看上了一塊老木件當成桌板在榻榻米的環境中，因此搜尋了組裝式的鍵盤架來搭配。

在一堆平凡常見的鍵盤架中，我看到人因地圖出的「旗艦版 人體工學電腦鍵盤架」https://www.ergomap.com.tw/product/kt_mcb33/，它的「負角度」鍵盤架原理讓我眼睛為之一亮，但價錢也是特別突出。


先搶先曝光一張最終版使用圖

所謂負角度的原理是強調打字時手腕也應該自然平放於鍵盤上，甚至要有一點向前垂放，以往我只注意到手肘要呈 90 度，卻沒注意到延伸出去的手腕並非以舒適的狀態在賣命，加上這半年來較少找家母按摩，讓手腕不時會隱隱作痛。

因為鍵盤本身的厚度，很容易讓人的手掌比手臂高度還高，讓手腕呈現向上弓起的狀態，多數鍵盤本身還有支架腳，我一直以為鍵盤應該是面朝打字者而立起來的，閱讀說明後才了解這樣的設計實際上是提供給對按鍵位置不熟悉的使用者方便找按鍵，但對長時間使用電腦的人來說，盲打是自然而然的反應，並不需要立架的功能，然而採用這樣的姿勢卻會造成手腕的傷害。因此負角度鍵盤架的功能就是為了改善這樣的操作環境，並針對桌面環境與人對應的關係，提供可以調整的結構。

也不是沒有其他類似可以調整平面高度與角度的鍵盤架產品，就連人因地圖自己都有分成專業版和旗艦版兩種規格，但在比較後，其他品牌無法達到負角度的體驗（即便我實際使用後也只微調負一點），他牌以及人因地圖的專業版可調整的角度彈性較有限、僅有固定的幾個角度為卡榫，並且必須用旋轉鎖來做每次的調整。而旗艦版的設計則在調整鍵盤架高度時只需要一個手勢的操作就可以、無須多做扭鬆旋轉鎖的動作，因此最後一個咬牙，便決定敗到最頂級。

由於桌板深度僅有 50 公分，最後我選擇的是旗艦版與標準托盤（72CM），並搭配短版軌道（41CM）以符合桌板，這也是選擇人因地圖產品很重要的原因，可以自行依需求選配適合的托盤和軌道長度。


來一張桌板、人因地圖鍵盤架全配與丈量工具們的合照


官網的產品內容物和安裝說明清楚完整，這部分在購買前便感到安心而加分，收到商品後按圖安裝算是相當容易。


與桌子合體的合照

購買至今已一個多月，實際使用起來鍵盤架上厚實柔軟的手腕襯墊其支撐感很好，而鍵盤架角度我只有調整至約-3度，但在襯墊的架高下手腕就不需要上弓去貼合鍵盤，在打字時手腕的自如與姿勢舒適度就獲得明顯的改善。

不過對原本就有使用鍵盤架習慣的我來說，肩頸部分自然不具有明顯姿勢變化而帶來身體舒適的劇烈感受，目前我的安裝環境也還有些需要改善的地方提供大家參考：

由於我身型較小，為了符合坐姿膝蓋 90 度並雙腳垂直著地，我的座椅高度便有了限制，然而又要符合看螢幕時上身挺直眼睛平視，在桌板不夠厚、鍵盤架向下延伸的長度固定、以及螢幕尺寸的高度限制等因素的相關聯，鍵盤架還是沒能像是網站說的：「鍵盤在貼近大腿上方的位置打字是最舒適的」，因此對自組鍵盤架有興趣者提供以下建議參考

- 桌板厚度盡量選厚一些，讓眼睛螢幕跟手臂鍵盤這兩組的關係距離可以拉更開，以達到身型都是 90 度
- 或者讓螢幕墊高又或是直接選擇懸吊螢幕，讓螢幕和鍵盤可以各自在符合人體的位置、不受到彼此的牽扯

整體而言人因地圖的旗艦版人體工學電腦鍵盤架是做工精細、使用舒適的產品，但由於是自行組裝，因此搭配打造出適合的環境就會是個人重要的調整了。一個長時間工作對身體良好的環境絕對是有必要性的，若身體有出現一些酸痛警訊千萬別忽視，值得花時間檢視一下。


使用上的角度像這樣，鍵盤應該還要再低一點點，但手腕是蠻舒服的狀態

最後來張完成環境照