3大電動牙刷實測牙菌斑清潔力 牙縫刷不到

根據今年衛生福利部國民健康署調查顯示 ，台灣18歲以上成人約有99％患有輕重程度不一的牙周問題，高居亞洲之冠；成人的齲齒率更高達88%，凸顯出牙齒健康與口腔保健的重要性。口腔保健首要就是刷牙，刷牙分成手動牙刷與電動牙刷，但到底哪個刷牙方式最好？牙醫林育興認為，不管手動牙刷或電動牙刷，都需要正確使用，且經常刷牙才能有效維持口腔衛生保健。

而市售的電動牙刷分成2種震動方式，一種是音波震動，一種是旋轉震動，統計燦坤、全國電子、momo購物、pchome24購物等銷售通路的電動牙刷銷售狀況，發現熱賣品牌以PHILIP、Oral B等2大品牌的銷量占比達5成最多，而PHILIP屬於音波震動原理，Oral B則屬於旋轉震動原理，代表2種震動原理都有愛好者；去年年底Oclean新推出Oclean Air電動牙刷則屬於音波震動原理，並搭配刷頭終身免費方案，造型簡約，一推出詢問度很高，但到底哪款刷的最乾淨？

因此將PHILIP最新款的Sonicare智能護齦音波震動牙刷、Oral B最新款的3D電動牙刷及Oclean新推出的 Air電動牙刷等3款電動牙刷，與手動牙刷一同實測牙菌斑清潔力。牙醫林育興表示：「只要吃東西就會產生牙菌斑，牙菌斑會造成齲齒及牙周病，確實清除牙菌斑是刷牙很重要的事情，使用牙菌斑顯示劑塗在牙齒上，有牙菌斑的地方就會顯示成紅色，尤其是牙肉與牙齒交接處最容易產生牙菌斑。」牙醫林育興提醒，不管手動牙刷或電動牙刷，使用都要輕柔，尤其是轉速強勁的電動牙刷，使用時更需要輕輕放在牙齒上，才不會造成牙肉萎縮，比齲齒更麻煩，另外，手動轉換使用電動牙刷時，也需要多花點時間適應。

實際測試時，手動牙刷牙刷需要刷比較久，約花2分半，結果也都清乾淨，醫生說明因受測者長時間都使用手動牙刷，在刷牙時很順手，所以刷得很乾淨，且力道較輕柔，對牙齦的刺激較小；PHILIP的電動牙刷轉速非常強勁，碰到牙齒時水會亂噴，約2分鐘就將牙菌斑都清乾淨；Oral B的電動牙刷因刷頭較小，每次約刷1顆牙，也花約2分鐘時間，雖然牙縫角落殘留一點牙菌斑沒有刷到，但醫生說明牙縫本來就很難完全刷到，這已經是刷乾淨的程度；Oclean的電動牙刷實測時也可以將大部分的牙菌斑清乾淨，牙縫角落也殘留一點牙菌斑，醫生認為這也是刷乾淨的程度。

牙醫林育興表示不管使用什麼牙刷，牙縫中的牙菌斑需要使用牙線清除，每次將牙線放入牙縫的牙肉上，來回15~20次輕刮一側牙齒，同個牙縫的兩側牙齒都要刮到，就能清除牙縫深處的牙菌斑。
將PHILIP最新款的Sonicare智能護齦音波震動牙刷、Oral B最新款的3D電動牙刷及Oclean新推出的 Air電動牙刷等3款電動牙刷，與手動牙刷一同實測牙菌斑清潔力。李芃葳攝

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只要吃東西就會產生牙菌斑，使用牙菌斑顯示劑塗在牙齒上，有牙菌斑的地方就會顯示成紅色。周頌德攝

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受測者長時間都使用手動牙刷，在實測手動刷牙時很順手，所以刷得很乾淨。周頌德攝

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PHILIP的電動牙刷轉速非常強勁，約2分鐘就將牙菌斑都清乾淨。周頌德攝

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Oral B的電動牙刷因刷頭較小，每次約刷1顆牙，雖然牙縫角落殘留一點牙菌斑沒有刷到，但醫生說明牙縫本來就很難完全刷到，這已經是刷乾淨的程度。周頌德攝

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Oclean的電動牙刷實測時也可以將大部分的牙菌斑清乾淨，牙縫角落也殘留一點牙菌斑，醫生認為這也是刷乾淨的程度。周頌德攝

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牙醫林育興表示不管使用什麼牙刷，牙縫中的牙菌斑需要使用牙線清除。周頌德攝

意思就是手動和電動都能刷得一樣乾淨
牙縫也都一樣清不到
所以不需要買電動牙刷

之前洗牙時，詢問過牙醫師，
電動牙刷也只是效率好一點而已，
還是手動刷牙，找軟毛小圓頭的，
輕輕地刷仔細就好了。

我是用手動刷牙，其實仔細刷就能刷得乾淨了，不需用到電動

文章說牙線要來回15~20次
我只用3-5次就換下一顆了，看來次數要再增加才行

我自己覺得電動牙刷如果沒有仔細刷，其實也沒比較乾淨
反而是手動刷完再用牙線比較乾淨

感覺牙縫用牙刷不管是手動還是電動都很難清潔得到!應該是要用牙線才有辦法!

不管是手動牙刷還是電動牙刷都可以將牙齒刷乾淨，重點是刷的人有沒有用對方式。