心理學家早就發現，即使在無意識下，一個人的情緒狀態也可以感染傳遞給他人，導致人們在沒有意識的情況下體驗相同的情緒。如同耶魯大學社會學家 Nicholas Christakis 表示，如果有人向你微笑，你會對他們微笑，這是一種非常短暫的人際間情緒感染。甚至情緒也可以透過社交網路傳播，散播方式幾乎像流感或感冒一樣。
美國耶魯大學 (Yale University) 研究發現，情緒可以波及的程度令人大開眼界。Nicholas Christakis 與研究團隊調查 32 年來居住在同一個城鎮約 5 千人的面對面互動發現，當一個人變得快樂時，住在附近的朋友也變得快樂的機率要高 25％，配偶變快樂的機會增加 8%，而隔壁鄰居則增加 34％。
也許更令人驚訝的是，這種影響超出接觸過的人，意即當一個人變得快樂時，社交網絡效應可以擴展到 3 級之外，朋友的朋友也感覺得到。史丹佛大學 (Stanford University) 研究也顯示，情緒感染也會透過數位媒介散播出去。一個針對近 70 萬 Facebook 用戶的研究顯示，人們會對在社交媒體上的貼文情緒照單全收或作出鏡射反應。
這項研究設計讓參與者看到更多正面的貼文，其他人看到更多負面貼文。研究人員表示，當新聞動態看到的好事愈多，你自己也會更積極，較少負面貼文。反過來也是如此，看更多負面貼文會促使人們寫更多悲傷或憤怒的事情。
人們其實很容易受到影響，一項研究發現，我們每個人心中可能都有一個巨魔，如果你從另外一個巨魔那裡讀到一個令人討厭的消息，這個消息可能是諷刺或是涉及個人攻擊，而你剛好處於心情很糟的狀態，你就更有可能會複製類似巨魔的行為。
芝加哥大學 (University of Chicago) 認知與社會神經學中心科學家表示，人們往往會注意並模仿情緒表達鮮明的人，通常會在不知情的情況下模仿他人的臉部和身體的肌肉纖維運動，正是這些肌肉運動觸發大腦的真實感受。如果一個人被負面情緒感染，會導致悲傷、抑鬱、疲勞、精力減退和壓力。以上研究告訴我們，與負面情緒多的人相處可謂是一種慢性身心衰竭毒藥，而且不要小看社交媒體的力量，為了讓自己保持心情愉快，清門戶可能是一件必要的事。 | 
