KTV減肥法

KTV減肥法

做法：
切記要站著，兩腿分開與肩同寬並且站穩，使用腹部呼吸法唱歌，如果能配合舞蹈更棒，利用這種方法唱一首慢歌平均消耗15卡，而快歌更可到20卡，充分的降低體內的體脂肪。

[ Last edited by cat1985 on 2005-8-16 at 09:05 PM ]

冰釀滴葡萄 · 發表於 2005-8-16 13:50

可是我通常唱歌都一定會吃東西喝東西(因為有低消阿)....
降子..我應該更容易胖的拉!!
不過還是感謝大大提供的意見!!

暴暴尼 · 發表於 2006-1-30 07:58

一首20卡耶
那唱一整晚就受2000多卡囉

point_sean · 發表於 2006-1-30 16:41

呵呵~~~
可是每唱完一首歌.....
都會喝飲料和吃東西~~~
這樣會不會又把剛剛消耗掉的卡路里又吃回來??!!:unhappy:

twainscan · 發表於 2006-2-1 21:48

我還滿喜歡唱歌的
一個月去一次KTV
不過~~每次都會點甜甜的奶茶來喝
我想應該早就破功了吧

forgiveness · 發表於 2006-2-4 03:25

真的有用吗？哈哈~有空也去试试:smile:

amykmnky · 發表於 2006-2-6 07:02

太好囉~~~謝謝分享~~!!
大家多多唱歌巴!!
:smile:

＊blueemily · 發表於 2006-2-10 21:42

呵呵~這樣下次過年回去就可以利用唱KTV來減肥了~~
真的是一舉兩得^^
感謝分享囉

ace6827 · 發表於 2006-4-12 11:06

這方法我喜歡,因為我超愛唱歌,可以歡唱又可以減肥真的不錯喔
感謝提供這麼好的減肥方式

amylin1989 · 發表於 2006-4-25 21:08

不錯的方法
正好我明天要去唱歌,可以試試看
不過....不過...
我想我應該站不到3分鐘就會坐下來開始吃東西了吧:redface: