在減肥方面，沒有“快速解決”這樣的事情。這是大多數銷售脂肪燃燒產品的公司的廣告和保證。你可以瘦一點，每天吃一顆藥丸，身體健康嗎？
對不起女孩，但事實並非如此！
大多數脂肪燃燒產品通常含有咖啡因，過量B族維生素，鉻和左旋肉鹼等物質。他們可以以類似的方式工作到能量飲料。脂肪燃燒產品中的高劑量咖啡因不僅會給你的心臟帶來不必要的壓力，還會給你的內分泌（荷爾蒙）和中樞神經系統帶來不必要的壓力。它實質上是在迫使你的身體更加努力地工作。這並不總是對你的身體有益！你的身體在夜間努力修復這些系統，因此這些興奮劑引起的額外壓力會導致中樞神經系統倦怠，疲憊，疲勞和情緒波動。
大多數脂肪燃燒補充劑上的標籤不受FDA（食品和藥品管理局）的監管，因此他們可以在標籤上放置他們想要的任何東西，並聲稱他們的產品幾乎可以做任何事情。只要它們看起來合法，它們就可以賣掉它。
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選擇自然的營養食品可以讓您高枕無憂，準確了解您的身體內容。我認為，如果草藥茶和全食物無法為你提供所需的能量，你要麼你在選擇食物出了問題，要麼烹煮方式錯誤。
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