為啥職棒選手都不是很壯？「想變強 ≠ 練更壯」超關鍵原因...館長來也只是花瓶0戰鬥力！

安安，專業冷知識來ㄌ
今天不說貓貓，改說令人好期的國球棒球
話說棒球選手好像跟其他選手不太一樣，通常都是壯壯ㄉ而已
不過大家知道為啥棒球選手不練太壯嗎？


圖：臉書
之前就有不少網友在批踢踢上討論，表示為啥「職棒選手不練胸肌?」
其實這是有原因的，跟其他運動選手比，棒球注重打擊、投直
如果胸部肌肉太緊，會影響投球或是打擊，你以為我在廢話嗎？


圖：TSNA

日本大將鈴木一朗受訪時就曾解釋過，針對「想變強得練更壯」的問題
鈴木一朗表示：絕對不行！坦言「這會破壞身體原本的協調性」認為肌肉變得再強壯
但支撐它的關節跟肌腱，卻無法隨之變壯；如此過多的肌肉，反而成累贅造成身體負擔，更容易導致受傷
鈴木一朗也表示曾在美國6、7年期間，因春訓訓練大壯導致球季開始時揮棒速度變慢「雖然我感覺增加肌肉比較好，但這顯然構成了障礙」
驚奇的是一朗之後進入球季，沒有重訓而肌肉量減少，揮棒速度反上升，幾乎每年都是如此「解答就是，不需用肉體改造這種方法，會把本身的協調性破壞掉。」所以一朗職涯都維持最佳身材


圖：[size=16.0002px]美聯社

大家懂職棒選手沒有很壯的原因了吧！
不是每個運動都需要大肌肉啦！
想看大肌肉請左轉健美XD

其實真正原因是因為關節.肌腱.以及內臟.跟不上肌肉變強的速度
除非使用藥物..不然要讓身體全面變強.需要耗費長時間打磨.
現代運動員的職業生涯來講.不符合比例原則.還不如投入時間在專精技巧方面

本來就型態不同不能相提並論阿
健力是健力，健美是健美
短跑、長跑不一樣
足球、網球、棒球、籃球不一樣
這沒甚麼好奇怪的
不是單純的渾身肌肉就等於強
哪有這麼簡單

精實的耐力還有爆發力結合才是需要的
運動的種類不同
需要的訓練的肌肉部位也不一樣

真的是會破壞整條協調啊  所以運動選手一般都比較講究整體

嗯？　但是看 RM 的時候，
金鐘國的爆發力什麼的都很讚啊......
裡面肌肉量最多的人。

這個就像很多速度性的運動一樣 需要的是協調性啊

還真的是會影響到速度的啊  還真的是要適合最好啊