哪個部位最難瘦?

大腿內外側、肚子和下背部

大家覺得哪個地方最難瘦呢?

能分享一下瘦身的方式或是運動建議嗎?

小腹那邊啊還有蝴蝶袖部分
覺得這兩邊要瘦好難QQ 每次都很羨慕穿背心出門的人~~胖子根本不敢穿

沒一個地方是好瘦的....
屁股肉多也好難瘦阿...

大腿和蝴蝶袖最難瘦了
屁股也是  我覺得啦
其實要瘦都很難

通常要瘦哪裡都是基因決定拉 所以也不要氣餒
有氧+重訓交叉訓練&飲食控制身體線條就會出來
再不然就是靠醫美幫忙囉

本身坐辦公室容易下半身水腫加上腹部容易脂肪囤績，
若沒有時間在外運動不知如何提高代謝的話，
沒有太多的外出時間去運動，又不知如何雕塑身型，
可以買LIKON L320多功能理療+曲雕儀喔!
它可以深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率使用機器按摩無法運動到的部位，達到局部塑身效果，
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
落枕或者是復健 酸痛都可以用，家人也可以一起使用，
真的很棒~

我投下背和大腿!!!!
天生的肉運動也沒有用
有沒有人去做過冷凍減脂阿好想試試看~~

我是覺得這幾個地方的確是較難瘦一點
不過只要多做局部性的運動(像大腿就多做抬腿運動.腹部則可多做仰臥起坐..等)
然後飲食做好控制，也可搭配代謝輔助品(點我看文章)
還是可以很快瘦下來的~

我覺得產後的肚子最難瘦了
要做運動，做卷腹最有效了，最好做10分鐘以上
運動可以讓肌肉結實，但表面的皮膚鬆還是要用緊緻皮膚的產品
我是用克蘭詩的小腹霜，運動流汗後洗完澡再涂
還有飲食算最重要的環節，我是有節制澱粉和醣類的攝入
多吃優質蛋白質，像是水煮雞胸肉，水煮蛋，燙青菜
這樣瘦身，營養 也是有足夠
仕女芭比是中藥食品啦，成分有對瘦腰很有幫助的非洲芒果，日本專利米糠萃取，藤黃果，山茶花萃取，綠茶萃取
白腎豆萃取，甲殼素，十幾種益生菌和綜合水果酵素，荷葉萃取，蘆薈萃取，仙人掌萃取，決明子
現在第四代有針對做瘦腰喔，我用是還蠻有效的
不過中藥食品又沒那麼快，我是用4個月才有瘦到整個平下去

我是小花 發表於 2019-6-14 16:06
我投下背和大腿!!!!
天生的肉運動也沒有用
有沒有人去做過冷凍減脂阿好想試試看~~ ...

我有朋友做過 她是車模工作需要就去試試看了
完全沒有傷口也不會痛只會覺得肉冰冰的
做完只需要靜待佳音讓被凍死的脂肪自然代謝掉
她是打酷塑(林可彤今年有代言)
大概第3個月效果最好大腿小了一圈