不用麵包的三明治這麼好吃！？保證外面吃不到！｜超簡單健身餐｜【COOKY】

不想吃精緻澱粉，不代表必須放棄最愛的三明治啊！
　
這次就來試試看這款無麵包牛肉三明治，
滿滿蛋白質，吃了飽足增肌又不擔心變胖！
吃過再也不想吃一般的三明治了～～～　

食譜 [url=http://bit.ly/2Xgf6D8]http://bit.ly/2Xgf6D8[/url]

訂閱COOKY卡提諾廚房，並開啟小鈴鐺
簡單快速做好料理，美食不踩雷↓↓↓
最符合現代人需求快速簡單的料理食譜網站[url=https://r.cooky.tw/]https://r.cooky.tw/[/url]
粉絲團按讚，好康活動搶先拿[url=https://www.facebook.com/ck101cooky]https://www.facebook.com/ck101cooky[/url]
加入料理社團，料理同好高手互相幫忙[url=http://bit.ly/cookygroup]http://bit.ly/cookygroup[/url]
追蹤IG，美食美照最療癒[url=https://goo.gl/yJ8TCg]https://goo.gl/yJ8TCg[/url]
成為Line好友，所有食譜料理資訊不漏接 [url=http://bit.ly/cookyline]http://bit.ly/cookyline[/url]

不需要試就知道好吃,這位大大真是教授得清楚明白,一流高手,給多個讚賞,等我現在去買材料做,拜拜.