遠離4個壞習慣，讓你更快進入夢鄉

  
  家是每一個人心中的避難所，而臥室又是住家中最能讓自己徹底放鬆的地方，因此糟糕的清潔習慣將會影響你的心情與睡眠狀態，如果想擁有更好的休息品質，好在一天的開始之際享有充沛的活力，那麼保持房間清潔是關鍵，以下就介紹5個糟糕的清潔習慣，記得千萬要避開喔！
  
  1.忽視床下空間
  有些人的床架是懸空設計，為的是爭取置物空間，但很多東西放進去之後就被遺忘了，久而久之，就堆滿了灰塵與汙垢，對於身體健康帶來不良影響，所以記得定期清理床下空間，或者乾脆一點，直接換個床架吧，當床下空間不再純在時，也就沒有打掃的困擾了。
  
  
  
  2.每天起床放任床鋪一片混亂
  每天早上起床時請記得鋪床，這個行為不僅能夠讓房間看起來整齊清潔，也會直接提升你的生產力與心理健康，並且鋪床這個動作只需要短短1、2分鐘就能完成，何樂而不為呢？
  
  如果你的床上堆滿了一大堆裝飾性枕頭，請考慮簡化設計，雖然這些有趣的裝飾能夠替房間增添特色，但它們適合在書房使用，如果不想每天浪費太多時間在鋪床上，趕快將這些物體移除吧！
  
  
  
  3.椅子成為衣櫃的替代品
  很多人的臥室裡會擺放一張椅子，剛開始當然是拿來坐的，但慢慢的，卻變成堆積衣服的用品，這是不對的，椅子不是衣櫃，不應該用以堆放衣服。嘗試讓椅子回歸正常用途吧，搭配枕頭與舒適的閱讀角落，同時強迫自己將椅子上的衣服移除，一旦你養成這個習慣，就會驚訝的發現保持房間整潔有多麼容易。
  
  
  
  4.無視床墊的髒亂
  多數人都會定期清洗床單，但卻往往忽視了床墊的清潔，畢竟床墊可不能像床單一樣丟進洗衣機，但只要先利用強力吸塵器徹底吸塵，同時刷洗表面汙漬，並灑上小蘇打靜置數小時來除臭，就會發現床墊又恢復乾淨囉。
  
                                   
                                                   

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