這個問題是一個挺有意思的問題。泡腳本是生活中一件最為基礎的事情，很多人熱愛泡腳，很多人已經養成了泡腳的合理習慣。用生薑水泡腳難道會有更加神奇的好處？堅持下去會有哪些作用？關於泡腳，你需要瞭解一些內容。
“生薑水”泡腳，好處很多嗎？
其實，無論是用普通水泡腳還是生薑水泡腳，其作用，或者說意義是一樣的；請您明確，就算用生薑水泡水，由於生薑中所含的一些硫化物等刺激性物質，可能會對腳面皮膚造成一定的刺激，但是生薑中的某些成分並不會由於泡腳而進入到身體內部，所以生薑泡腳依然和正常泡腳一定，會加速血液循環，會讓您有適當的舒適感，但並不會有網絡傳言所說的治病等神奇作用。
泡腳的好處不少，但是完全不可神化：
無論是用普通的熱水泡腳還是用生薑水泡腳，對於身體的確存在一定的作用。泡腳的過程當中，身體局部的溫度會由於水溫更出現升高，這樣一來就會促使您的動脈血管出現擴張，血管的通道變寬，那血液流通速度自然就會加快，這也就是我們所說的可以“促進血液循環”，同時也就加速了給身體的各個臟器輸送營養物質的過程。
泡腳，本身是一個讓人體感覺到舒服的行為，在溫水（熱水）的幫助下，泡腳會加速腳部以及下肢的血液循環，從而會讓你感覺到“愜意”。
除了這些基本好處以外，其他您在網絡中看到的泡腳抗癌、泡腳治病以及泡腳延年益壽等言論並不靠譜，不可過分神化；泡腳本身是一件平常之事，沒有必要聽信謠言。
健康“泡腳”，您應該這樣做：
注意水溫，並不越燙越好：
很多人喜歡用燙水泡腳，直到泡的兩隻腳都變得通紅才肯罷休；其實，水溫並不是越熱越好，太燙的水容易皮壞您足部皮膚的皮脂膜，導致角質出現乾燥，甚至皸裂，對於心腦血管疾病患者還有更嚴重的危害。
言於此，泡腳時的水溫建議達成40度左右，接近於體溫更靠譜，不建議超過65攝氏度，不給身體增加不必要的麻煩。
泡腳時間要合理：
很大一部分人總是認為在睡前泡腳可以讓我們睡得更香；還有人覺得飯後泡腳對於身體會更健康。
其實來說，事實並非如此。在您剛吃完飯後，大量的血液會湧向消化道，飯後立即泡腳無疑會分散血液的流向，長期以往會影響身體正常的消化吸收。
言於此，建議大家可以在飯後一小時之後再泡腳，同時建議大家在臨睡前1—2小時泡腳，而且泡腳時間不建議太長，一般20分鐘左右較為靠譜。
有些人不能泡腳：
本身存在靜脈曲張的人群；
兒童，不建議泡腳太過頻繁；
糖尿病病足或者下肢動脈硬化閉塞患者。
用生薑水泡腳，並沒有您各位想得那樣神奇，其實和普通水泡腳並無區別；會加速血液循環，會讓您感覺到舒服，但是並不能治療疾病；健康泡腳，科學泡腳，希望您健康幸福。 |
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