網購3大瘦身調理包評測！減肥、健身、飲食控制，這樣吃事半功倍∣【COOKY吃貨任務】

減肥、健身、飲食控制，熱控餐怎麼挑？
『冷凍即食包』是不是都調味差、又硬又難吃？
實測！熱控餐3大網購品牌NISORO、FitMe、馬偕調理包
教你如何挑出最適合你的減肥健身餐！
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大家都知道減肥要少吃多動~
飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~
不要吃高熱量和消夜，再搭配運動其實就可已瘦了!!
腹部及下半身是最難瘦的部位了，尤其是像我也是坐辦公室小姐， 腹部及臀部越來越肥，且也容易便祕，下班後沒什麼時間運動…
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法，叫做EASY　SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪， 讓妳感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的妳
達到運動的效果~40分鐘=仰臥起坐150下唷!!
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