社交焦慮達半年 小心社交恐懼症

一年一度的耶誕節假期即將到來，不少民眾藉此與親人、三五好友相聚，甚至玩起交換禮物的戲碼，度過溫馨的耶誕節。媒體報導，有些人卻在這種相聚的節慶時，拒絕邀約，選擇一個人度過，而他們並非沒朋友，可能是患上了社交恐懼症。

心理學家楊翠兒表示，內向者較容易患上社交恐懼症，研究也發現，女性又比男性高1.5至2.2倍的機率得到社交恐懼症；除先天遺傳外，後天的經歷也可能影響發病，或是增加罹患機會。

楊翠兒解釋，內向者和社交恐懼症患者並不一樣，內向只是傾向安於現狀，出席社交場合時不會有嚴重恐懼感，但社交恐懼症患者不同，他們害怕成為眾人焦點，在街上交談、吃東西等，都可能讓他們產生焦慮和不安，還會出現臉紅、流汗、口乾、心跳加速等生里徵狀，影響正常生活。

報導提到，楊翠兒建議民眾，如果有發現自己害怕社交，可先觀察狀況是否持續或是暫時，如果焦慮狀況持續長達半年，很有機會罹患社交恐懼症，建議越早就醫越好。