長期姿勢不良 易引發頸因性頭痛

近年來，在門診或急診遇到有頸椎問題的病人，與以往相比有明顯增加趨勢。有些病人的問題較單純，只是出現頸肩痠痛、僵硬或手腳麻痛，但有些病人則已手腳無力、肢體癱瘓、大小便失禁，急需手術治療，而這些無力或癱瘓的病人，不僅治療、復健的時間很長，甚至可能留下永久的功能缺陷。

最好的對策應該在頸椎產生病變前，先找出讓頸椎惡化、變形的原因，及早預防。

門診中最常遇到的是「頸因性頭痛」病人，患者因長期或密集的姿勢不良，導致頸肩疼痛。因頸部的神經與頭部連結密切，頸部病變就可能併發頭痛。病人常抱怨頸部、後腦、頭頂有連帶疼痛，有時疼痛甚至由後頸部向上傳到後腦勺，再蔓延到整個頭部，長期下來，讓人失眠，頭痛也更加惡化。

既然錯誤的頸椎曲線是造成頸肩部病變的主要原因，所以打針、吃藥、熱敷、電療、針灸、按摩等方法，多半只能暫時緩解症狀，無法根治問題。最佳的治療方式是改善錯誤的姿勢，避免長時間讓頸椎過度前傾。

若疼痛難耐時，可服用消炎止痛及肌肉放鬆藥物，經過一段時間調適，很快就可以舒緩症狀。

若不理疼痛症狀，讓頸椎問題持續惡化，導致長出骨刺或椎間盤突出，壓迫到「頸椎神經根」時，就會產生手臂疼痛、麻刺、無力等症狀；如果壓迫到中央的「頸髓中樞神經」，甚至會肢體偏癱、四肢麻木無力、大小便失禁。

當病人已出現壓迫症狀，千萬不要尋求偏方，或對身體不適掉以輕心，症狀輕微者可以先接受保守治療，即導正姿勢、藥物治療或復健治療；症狀嚴重者大部分須手術治療，但許多人一聽到要動頸椎手術，便心生恐懼，擔心傷到神經，猶豫不決，結果反而延誤治療時機。

其實，目前頸椎的手術治療多半採「顯微手術」，利用顯微鏡將神經、骨刺或椎間盤放大，醫師得以切除病灶，卻不致傷害神經，不僅可大幅增加手術的成功率，也能將併發症的機率降至最低。

平時沒注意。在怎麼治癒都一樣