PM2.5致癌 醫院教5大方式自保

國人十大癌症死因，可能大部分與細懸浮微粒（PM2.5）有關，奇美醫院提供民眾五項自我保護方法，減少對健康重大危害。

奇美醫院家醫科主治醫師謝依儒表示，PM2.5指的是大氣中的細懸浮顆粒物，直徑只有二．五微米，比人體頭髮直徑的廿八分之一還小，幾乎隱形於空氣中，小到足以穿透呼吸系統，並負載重金屬、戴奧辛及病菌等，直接進入人體肺臟支氣管，甚至可穿透肺泡、進入血管隨血液循環全身，對全身器官都有影響。

PM2.5對呼吸道影響重大，主症狀有咳嗽、呼吸困難。吸入後刺激肺部，影響肺部換氣、肺功能下降，還會促發氣喘、氣喘惡化、誘發慢性發炎，導致抵抗力變差，易感染，增加呼吸疾病住院率及死亡率。

空氣污染對呼吸道造成危害
台灣十大死因中，有七大死因和空氣污染密切相關。ＷＨＯ（世界衛生組織）指出，室內與室外空氣污染會對呼吸道造成危害，包含急性呼吸道感染和慢性阻塞性肺病，且與心血管疾病及癌症也有強烈相關性。

PM2.5可穿透一般口罩，直達肺部、進入人體，增加各種心血管疾病與提高癌症死亡率的風險，近年來有研究發現，PM2.5是導致肺癌的主嫌之一。世衛組織已將PM10、PM2.5列為一級致癌物，國人十大癌症死因，可能大部分與PM2.5有關，對於健康的危害已超乎過去認知。

使用口罩、空氣不佳避免出門
謝依儒提醒民眾五大自我保護方式︰一、減少PM2.5產生行為（不要露天燃燒、戒菸、減少燃燒金紙、搭乘大眾交通工具、種植花草樹木、減少使用油性有機溶劑等）；二、保持室內清潔（減少開窗、燒香的乾淨處理等）；三、空氣品質不良時，應避免出門（尤其是高危險族群者）；四、使用口罩；五、使用空氣清淨機。

兒童、老年人、心血管疾病患者、慢性呼吸道疾病患者、糖尿病患者、孕婦、肥胖者都是易受懸浮微粒影響的高危險族群，針對高危險族群，更應做好預防措施，以免誘發相關疾病。