ck101.com/過頭又半夜玩手機 當心度數飆升！

國小六年級的朱小妹，每天都會用手機ck101.com/和同學討論功課，最多一天高達千則訊息，一討論就是1、2個小時；且睡前會躲在棉被裡偷玩手機，短短2個月內度數飆升200度！
內湖大學眼科診所醫師蔡守恆指出，隨著3C設備普及，學童使用3C產品學習、娛樂或閱讀，大幅增加直視3C螢幕的時間，且眼科門診調查，高達82%的學童有使用3C設備的習慣，每天平均使用超過2小時，但僅近2成家長知道高度近視可能誘發白內障提早發生。

醫師指出，高度近視可能導致罹患黃斑部病變、視網膜剝離、青光眼及白內障等眼疾的風險大幅增加或提早報到，甚至可能導致失明。目前常見矯正近視方式則包括戴眼鏡、散瞳劑或角膜塑型術。

醫師提醒，平日應養成良好用眼習慣，使用平板、手機或電腦時應維持適度光線，避免長時間近距離用眼，且每30分鐘就休息10分鐘，同持維持充足睡眠並減少用手揉眼，才能維持良好視力。