男性追求「性」福 研究：多吃草莓、蘋果...

雄風不振嗎？研究指出，多吃草莓、藍莓、櫻桃、蘋果、柑橘等水果，有助男性的勃起功能。

綜合外媒報導，美國臨床營養學期刊（American Journal of Clinical Nutrition）最新刊登的研究結果指出，含花青素、黃烷酮、黃酮類、類黃酮的水果有助男性勃起功能。

含花青素的水果有草莓、藍莓、黑莓、櫻桃，含黃烷酮、黃酮類的有柑橘，含類黃酮則有蘋果、梨子。

研究團隊自1986年起，追蹤5萬多名中年男性受試者，每隔4年進行檢測勃起功能、詢問飲食習慣，發現三分之一男性有勃起障礙。

研究發現，男性若定期吃含有花青素、黃烷酮、黃酮類、類黃酮的水果，比起未攝取者，前者有勃起障礙的風險減少14%。另外，攝取豐富的類黃酮的水果，再加上運動，可降出現低勃起障礙的機率21%。