肉慾開戰9千人！傳奇AV男優…30年金槍不倒「4絕招公開」解禁調教 網看嗨：快筆記

(圖/翻攝自推特)

不少男生相當嚮往AV男優的生活，希望能像他們一樣「持久」。而提到AV男優，大家可能會想到加藤鷹、清水健、東尼大木。

不過在日本AV界就有一位傳奇男優，他征戰30年，拍攝超過1萬部作品，達成9000人斬成就，他就是「田淵正浩」。↓↓

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現年52歲的田淵正浩，日前透過日本節目《じっくり聞いタロウ》，分享入行30年的經驗談，以及教大家如何練成「金槍不倒」。↓↓

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田淵正浩表示，1990年只有22歲的自己，剛踏入AV界，當時薪水只有3萬日圓。但因為他充滿熱情、持續努力工作，第5年片酬已達6萬日圓，不過之後沒有再繼續往上升。

工作高峰期，曾1個月進行60次拍攝，平均一天有2場%%戲，收入約為360萬日圓。不過現在他已經52歲，體力大不如前，雖然有靠運動維持，但仍然容易感覺到累。↓↓

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他也分享自己30年「金槍不倒」的心得，簡單4招就能大幅提升性愛技巧：

第1是「用鼻子呼吸」，田淵先生表示啪啪啪最重要是用鼻子呼吸，只要這樣就能改善「快槍俠」的情形↓↓

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第2為「零位站姿訓練」，首先站好，雙腿之間寬度與骨盆相同。然後身體前後左右地搖擺，找出最輕鬆、能站2~3小時的站姿。骨盆和肩胛骨要保持在重心以上，這招可用來增強持久力。↓↓

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第3「骨骼發力步行訓練」，由零位站姿開始，身體像被重力拉著向前傾，快要跌倒時踏出去。如此一來可以讓男生在%%時，用骨骼出力的方式提升表現↓↓

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第4「田淵式深蹲」，腳尖向外，雙腿間寬度比肩膀寬。」，不用蹲太深，上來時肛門要緊縮，他認為這招可以鍛鍊內臟肌，%%前做30下，可以讓表現更出色。↓↓

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田淵先生表示以上是他個人征戰多年的心得，效果會因人而異，有興趣的人不妨試試，看看是不是真的有效果吧！




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每個男優都有他自己的妙招啊~
不過有沒有適合自己要練過才知道了~

田淵先生 真的是AV界的傳奇
好多人都陣亡了

這個人真的厲害
常常會看到他的演出
原來已經52歲了

看不出已經52了 這年紀還能拍AV 真厲害...

能在AV界打滾30年真的很不容易 尤其是這種很耗精力的工作 雖然也有爽的地方

老頭常常看到他的影片，真的是很不錯啊~~~

這個確實該做個筆記的喔
下次也許用的到耶

能在AV界打滾到52歲真的很厲害啊!這4個密技可以偷偷練練看喔!

52歲還能狗公腰
真的厲害