牙刷要常換！ 3週不換竟比馬桶多80倍細菌

民眾多會在飯後刷牙保持清潔，但牙刷常常一用就用超過一年半載，其實相當不衛生。牙刷只要3週沒有更換，上頭的細菌可能比馬桶還要多80倍，更有可能因此危害身體健康。醫師建議，每次刷牙前都要清潔刷頭，而牙刷應該定期每2至3個月就更換一次。

牙刷使用3週後，可能存在上百萬隻包括易致病的葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等細菌，比馬桶還有多80倍。牙醫師潘韞珊更指出，潮濕的浴室很容易孳生細菌，而牙刷多半放置在距離馬桶很近的洗手台上，沖馬桶時細菌散撥到空氣中，也會附著到牙刷上。

潘韞珊更表示，許多民眾牙刷會用到刷毛變形、開花，但其實如果口腔內有傷口、牙周病患、免疫力低下的人，可能會因為細菌接觸傷口引發敗血症等全身性感染風險，嚴重可能致命。

潘韞珊指出，為了維護牙齒健康，首要是讓牙刷保持乾淨，並且不要與他人共用牙刷及牙膏。潘韞珊建議，刷牙前一定要徹底清潔刷頭，並且定期2到3個月就更換牙刷。

應該沒有人心這麼大大到跟別人共用一支牙刷吧