啤酒有助瘦身?!

uniqlolo 發表於 2020-1-15 23:18:56 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1 513
一般民眾多半認為飲用啤酒恐導致肥胖,甚至造成高膽固醇。但有外媒報導指出,美國俄勒岡州立大學(Oregon State University)一項實驗發現,啤酒花中的黃酮類化合物「黃腐醇」(Xanthohumol)竟然有減肥與降低膽固醇效果。

綜合外媒報導,俄勒岡州立大學研究人員利用48隻公老鼠進行實驗,實驗中餵食老鼠高脂食物,但其中一組也服用高劑量黃腐醇,另一組則沒有服用。實驗結果顯示,有服用黃腐醇的老鼠,體內有害膽固醇指數下降80%、胰島素濃度減少42%,且體重增加幅度比沒服用黃腐醇的老鼠減少22%。

由於啤酒內的黃腐醇含量極少,若要真的達到明顯的瘦身效果,恐怕得喝下好大一桶啤酒,研究人員仍表示,這是相當重大的發現,未來仍需研究黃腐酚是否可運用在人體。

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likon3332233 發表於 2022-6-18 11:33
大家都知道減肥要少吃多動~
飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~
不要吃高熱量和消夜,再搭配運動其實就可已瘦了!!
腹部及下半身是最難瘦的部位了,尤其是像我也是坐辦公室小姐, 腹部及臀部越來越肥,且也容易便祕,下班後沒什麼時間運動…
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法,叫做EASY SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪, 讓妳感受運動的快感,輕鬆地幫助不愛運動的妳
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