過度滑手機引發肩頸酸痛 奇美醫院提供完整療法

現代人過度使用三C電子產品，引發肩頸肌筋膜疼痛症候群，奇美醫院中醫部提供中藥與拔罐、針炙、薰蒸等完整療法，助患者加速復原、預防後遺症。三十八歲上班族陳女士，需久坐使用電腦，也常低頭滑手機，肩頸部常覺得緊繃酸痛，頸部活動受限，近一個月越來越嚴重，甚至覺得兩手麻木，晚上睡不好。經求助奇美醫院中醫藥洗薰蒸、拔罐及針灸治療一週三次，肩頸酸痛有效緩解，恢復日常活動，晚上也睡得較安穩。

奇美醫院中醫部主治醫師任東輝表示，現代人生活離不開三C產品，除了工作需要用電腦，幾乎人手一機、長時間低頭滑手機，易導致肩頸部肌肉與韌帶勞損，如平常無運動習慣，加上天氣炎熱，頻繁進出冷氣房、忽冷忽熱，會讓肩頸部肌肉、韌帶損傷加重，原本不明顯的痛症會一下子顯現出來，嚴重影響工作及生活品質。

任醫師說明，肌筋膜疼痛症候群（myofascial pain syndrome）是一種因肌肉長時間且重複過度使用而引起的疼痛症候群，如長時間姿勢不良、開車、打牌、睡姿不當、彎腰、搬重物等。臨床常見病人身體出現局部肌肉疼痛，同時合併有疼痛激發點，觸及此點可能引起典型轉移痛，嚴重者會併發頭痛、暈眩或耳鳴。

肌筋膜疼痛多會演變成慢性疾患，疼痛會反覆發作，不但對病人生活品質有很大影響，也會導致嚴重睡眠與心理障礙，會發生在所有年齡層，但常見於中年，女性居多。

任東輝表示，肩頸酸痛症候群外因不外乎風寒濕；內因則與氣血虛弱、肝腎虧損、氣滯血瘀有關，必須從病因、疼痛性質及兼證等方面詳加鑑別，辨證論治，才能獲得良好療效。建議肩頸緊繃酸痛患者洗澡時多用熱水沖肩頸部或平時多熱敷頸部，也可自我按摩風池、肩外俞、肩井等穴道，促進肩頸部氣血循環、放鬆肌肉、舒緩疼痛。

奇美醫院說，中醫部提供完整療法，依據患者體質開立內服中藥以祛風散寒、健脾益胃、滋養氣血、強筋壯骨；並施以拔罐、針灸、薰蒸、理筋手法治療，外敷如意金黃散，衛教病人自我保健運動，達到筋骨同治、內外兼顧、調整體質功效。大多數人能接受中醫醫療方式，有癒合快、療程短、功能佳、併發症少的優點，可加速復原、預防後遺症。