演藝圈以及運動圈(尤其籃球)不少明星的身高都頗驚人，往往也是許多人嚮往的目標，今天就來介紹幾個明星長高的秘訣吧！
高以翔
永遠的「大長腿」高以翔身高直逼195公分！不過這身高可不只是遺傳，也是高以翔努力得來的，
他的長高秘訣：
1.多喝牛奶
2.早餐一定要吃
3.睡覺前手拉筋、腳伸展，拉到有肌肉痠痛的感覺
王菲
因演唱【我願意】、【天空】、【紅豆】等膾炙人口的歌曲而有「樂壇天后」美稱的王菲，其身高有174公分也是頗驚人，不過她更驚人的是43歲那年還竄高了2公分，據說是因為她非常喜歡健身，擅長瑜伽、普拉提，剛好都是一些有利於增高的拉伸動作。
徐靜蕾
曾與周迅、趙薇、章子怡並稱為中國「四大花旦」的徐靜蕾，如今身高據說有170公分，但其實她上國中的時候身高才143cm，每次升旗都排在隊伍的第一個，後來她想了一個辦法，就是伸懶腰，每天早上起來和晚上睡前，手舉過頭頂，和腳一起拚命往兩頭拉數次，這樣堅持了一年多，終於見到了成效，從初三暑假開始長個兒，每年長8公分，連長了三年，由於伸懶腰伸成了習慣，到二十八、九歲的時候居然又長了1公分多！
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