只要青春不要痘！內服加外敷 痘痘從根除

25歲女性平常半工半讀，每次月經來時下巴就會冒痘痘，加上常熬夜壓力大，讓痘痘情況更嚴重；有時情緒波動大，舊的痘痘還沒痊癒，新的又冒出來，即使用化妝品遮掩，卻使皮膚狀況更惡化，令她相當困擾又沒自信。日前求診中醫後，經內服中藥配合外敷抗痘藥方，2個月後成功擺脫「面子」問題，連經痛問題也一併解決。台北市立聯醫仁愛院區中醫科醫師謝旭東指出，8成民眾在20至40歲都有青春痘困擾，好發在臉、頸、胸、背及肩部，其中又以「面子」問題最可能影響自尊；尤其年輕人油脂腺分泌旺盛，又不勤洗臉，更容易長痘痘，其他像是工作壓力、失眠、心情起伏不定、炎熱夏季等，都會讓痘痘更嚴重。

從中醫觀點來看，生殖泌尿系統狀況會在下巴表現出來，月經來潮下巴冒出痘痘常是因為體內雄性荷爾蒙過多造成，有些女性還有小鬍鬚、手腳毛較長、面部易出油，且經前容易心情煩躁。

醫師指出，中醫治療青春痘會設法拔除病根，像是內服小柴胡湯調整、平衡患者的體內賀爾蒙，再用抗痘藥方外敷，消除紅腫痘痘，通常3個月為1個療程，但若有痘疤問題，須超過1年才能見效。

抗痘藥方組成則包括薏苡仁、冰片、珍珠粉、黃芩及白芨，外敷冰涼，又能清熱解毒、利濕退腫、收斂美白肌膚。但有青春痘困擾的人，平常也要注意飲食以高纖為主，配合高蛋白食物如瘦肉、深海魚等，避開垃圾食物、甜食、油炸燒烤加工食物、堅果類等，並於晚上11點前入睡，同時選擇適合自己膚質的化妝品或是洗面乳，避免過度清潔肌膚造成過度刺激。