腳膝蓋關節好痠痛~~

腳膝蓋關節好痠痛~~
每天都會酸酸滴~~
看了醫生也說施力不當。
好好休息，泡熱水~~
肯肯肯~~~就是不舒服再去看醫生，開個藥多休息結案。
有夠~~了草

這個是退化現象嗎XD
可能要開始補充一些葡萄糖胺之類的，
避免關節老化了吧～

我是最近又開始腰背臀痠痛.....尤其是親戚來訪時,整個腰感覺都快要斷了==
等等還是再去擦一下藥啊~

如果這個醫生的診治你不滿意，
換個復健科的醫生看看，
也許會有不一樣的建議療法。

如果是退化現象可真是糟糕
希望能夠平安回復

每個醫生都有不太一樣的專業,所以換個不同醫師看看.

強推物理復健
每次去喬一喬
感覺全身都好多了

要練股四頭肌群
肌肉有力 分擔關節的壓力
是這部分嗎~~~

真的 有時去看病醫生都會一副沒啥大不了的態度

不放心的話，真的是換個醫生再看看。
如果其他醫生也是這種態度，
那表示這真的沒什麼大不了，就別擔心了。