拿出一萬個小時來

root8942 發表於 2020-3-7 13:44:10 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 0 647

  到目前為止,你總共在自己本來有興趣的事情上,對自己說過多少次“唉,我看我沒有天分,還是算了吧”的話呢?

  這句話通常被用來當做宣告某一段努力完全失敗的休止符。天分有那麼重要嗎?

  我訪問過一位四歲就被稱為音樂神童、長大之後也在音樂方面有相當成就的大提琴手。他一開始就否認自己是個天才。他說,他在美國接受訪問常被問到的問題是:在他的成功之中,天分佔了多少比率?“我想,百分之二十不到吧……不過,這百分之二十當中,我那從小就逼我學琴、不讓我出去玩的媽媽,大概貢獻了百分之十五以上。”

  天分確實因人而異,但我們常高估了它的影響力。回頭想想我曾經說過的“沒天分,還是算了吧”的話,還真的不少呢。老實說,多半因為我懶惰,不想持續,或在還沒學到足以印證自己有天分的時候,就悄悄打了退堂鼓。

  我曾與一位園藝高手在某個陽光充足的辦公室裡等候,他指著一株幾乎生氣全無的盆景對我說:“上一次我來這裡,這種竹子還生氣蓬勃,現在竟然變成這個樣子。照顧植物跟學習任何事情都有相通的道理:如果你天天花點時間照料它,它就會長得很好;如果你疏忽了它幾天,它就會出現殘敗之相,愈看它,愈覺得對不起它,愈對不起它愈不想看它,不久,它就一命嗚呼了。”有多少可能會改變我們人生方向或增添人生樂趣的事,因為這種“愈荒廢愈害怕”的理由一命嗚呼呢?聽了他的話,我若有所悟。

  很多人跟我一樣都有虎頭蛇尾的傾向。不是不想努力,只是沒有持續。有時是———剛開始過度努力,不久就彈性疲乏;或是剛開始的時候還蠻有興趣,遇到了一點困難之後,就告訴自己:“我沒天分,算了吧。”然後三天打魚,兩天曬網。

  英國埃克塞特大學心理學教授邁克·侯威專門研究神童與天才,他得出的結論很有意思:“一般人以為天才是自然發生、流暢而不受阻的閃亮才華,其實,天才也必須耗費至少十年光陰來學習他們的特殊技能,絕無例外。要成為專家,需要擁有頑固的個性和堅持的能力……每一行的專業人士,都投注龐大的心血,培養自己的專業才能,一個人再有寫作的才華,也要靠訓練和經驗才能抓住文學技巧的竅門。所有成功的作家一輩子都是讀者,而且大多數在年幼時就養成習慣,將思想付諸文字……在童年尚未結束之前,很多傑出作家早就嘗試過要寫一本書。”

  這位心理學家也統計過,以學鋼琴為例,如果想要變成還不錯的業餘鋼琴家,至少需要專注地投入三千個小時的訓練;如果想成為專業水準,一萬個小時是跑不了的,像西洋棋、各種運動和外語,想要成為專業人士,用的時間也差不多。

  從這一點來看,我們學習上的種種小挫敗,並非沒有天分,而是沒有“持續貢獻”。

  不只是學習。一般女性最熱衷的減肥也是“不需努力,只要不懈”。瘋狂減肥的人,總是會失敗。據統計,採取速成減肥法或節食減肥,在停止減肥三個月內恢復體重的超過百分之九十,而有不良副作用的也佔百分之七十。

  一位健身教練也對我提出他的忠告:“運動不需努力,只要持續,你一定可以瘦得下來。我最怕那些剛開始像拚命三郎的傢伙,他們的元氣總是會在短時間之內耗盡。”

  不用太努力,只要堅持下去,我總是這樣告訴自己,想擁有一輩子的專長或興趣,就像跑一個人的馬拉松賽一樣,最重要的是跑完,而不是前頭跑得有多快。

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