2次落枕

落枕才剛好
為什麼又來一次!
雖然輕微卻也疼痛感啊~

辰風 · 發表於 2020-3-10 10:04

應該是一邊先落枕，另一邊過於依賴又緊繃，才會這樣...
不過我個人經驗，真的不舒服難忍受，就找一般復健診所，醫生會開鬆弛劑、再加物理治療，會較快好...
千萬別找中醫亂橋，我就是這樣有一邊肩膀被橋壞，後來去物理治療才改善

nikademus · 發表於 2020-3-10 10:16

是不是睡覺姿勢不良會枕頭有問題啊！

還是床鋪？

會重複發生應該是哪裡怪怪的！

矢野太太 · 發表於 2020-3-10 10:56

我也是吃肌肉鬆弛劑 + 電療　治好落枕的，
很快很舒服喔～

waterkcl · 發表於 2020-3-10 12:04

會不會是因枕頭躺久了變形，而倒至頭部及頸部受力不平均所致。

uniqlolo · 發表於 2020-3-10 19:09

辰風發表於 2020-3-10 10:04
應該是一邊先落枕，另一邊過於依賴又緊繃，才會這樣...
不過我個人經驗，真的不舒服難忍受，就找一般復健診 ...

我有以前肌肉拉傷的藥膏~
可以先擦
有改善一些

uniqlolo · 發表於 2020-3-10 19:10

nikademus 發表於 2020-3-10 10:16
是不是睡覺姿勢不良會枕頭有問題啊！

還是床鋪？

我好像是作夢
太緊張用力導致受傷吧~

江瑋倫 · 發表於 2020-3-10 19:11

落枕我自己從小到大大概總共也就是2、3次而已，
雖然次數不多，但是那種不舒服的感覺也很難忘啊

uniqlolo · 發表於 2020-3-10 19:12

矢野太太發表於 2020-3-10 10:56
我也是吃肌肉鬆弛劑 + 電療　治好落枕的，
很快很舒服喔～

可以去看復健科
如果一直很痛的話!!

uniqlolo · 發表於 2020-3-10 19:12

waterkcl 發表於 2020-3-10 12:04
會不會是因枕頭躺久了變形，而倒至頭部及頸部受力不平均所致。

枕頭剛換不到一年~
應該還好
睡姿不正確
加上做夢用力之類的