崔碧珈今在IG秀出瘦身自拍,身材依舊傲人。(翻攝自IG)
〔記者許世穎/綜合報導〕香港女星崔碧珈因擁有36G火辣身材,被封為新一代波神,雖然已有好身材,她仍為瘦身努力嘗試,先前也曾分享藉生酮飲食兩周內大瘦近7公斤,人在洛杉磯的她今也在IG分享開始進行「間竭性斷食」,更以自拍照展現瘦腰,但傲人G奶完全沒縮水。 崔碧珈經常分享健身照片。(翻攝自IG)
崔碧珈在IG透露,為了下一個拍攝開始間竭性斷食,更解釋就是一天只能吃一餐,只有1小時的進食窗口,該餐可以吃很飽,其他23小時都不能吃,要空腹,且須維持21天。 崔碧珈擁有傲人身材。(翻攝自IG)
她表示這樣可以令血糖更穩定容易達到減重效果,「今天是第2日,會維持21日,這樣應該會省下不少買飯的錢,哈哈」。除了飲食,她也透露自己上完跳舞課後,走路去做健身3個小時,「腳都軟了」。
※以上「間竭性斷食」並非每個人都適用,減肥瘦身須看個人體質及身體狀況,勿輕易嘗試,可洽詢醫生或營養師意見。
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