快改掉側睡壞習慣! 楊丞琳右手突發性疼痛...一查竟是「肩夾擠症候群」

yobe 2020-3-10 20:42:51 發表於 追星 [顯示全部樓層] 只看大圖 回覆獎勵 閱讀模式 7 2240
楊丞琳受新冠肺炎疫情影響,接連延期深圳、上海兩場演唱會,但她仍沒有讓自己閒下來,照常按表操課運動,不過她近日卻表示,上完團體課後中間實在撐不住而暫停休息,再加上右手發炎舊疾又發作,上網求問台北哪裡有推薦的復健科診所,也讓粉絲都相當擔心。
▲楊丞琳自爆罹患「肩夾擠症候群」。(圖/翻攝微博)

她隨後也解釋右手發炎並非運動傷害,而是只要側睡右邊時就會疼痛,原本已經好一陣子沒事,但前幾天被按摩肩膀時,又再度發作,「於是就好幾天右手有狀況,有些角度卡住或是舉起會痛,昨晚甚至感覺到它在發炎。」不過奇妙的是,到了深夜右手突然莫名的好了,上網一查才發現自己是「肩夾擠症候群」,且過度按摩肩膀凹陷處就會發作,「難怪按摩後我就發作了,而側睡也是很不好的習慣,我目前沒改掉,只是改成側左睡。」但也表示還是會找時間去做治療。

經查,肩夾擠症候群好發於長時間會活動肩關節的人,按摩、側睡也都會引發,通常在舉手或抬手時會感到疼痛,或揮動手臂時也會感覺不適,要靠注射玻尿酸搭配復健來治療。

楊丞琳右手恢復正常後,今天又馬不停蹄開始彩排,賣關子表示:「我在練團,至於為何我要練團,請等我消息,嘿嘿。」不過和她多次合作的導演阿碰也po出彩排照,並寫:「3/14白色情人節,感恩有工作。」原來是當天晚上,她即將舉辦《刪·拾以後》線上音樂會,也讓睽違許久沒聽到她演唱的歌迷都興奮不已。

已有(7)人回文

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jacky97052 發表於 2020-3-10 20:48
什麼有這種事情....
幸好我幾乎都是平躺睡...
但有時想側睡嘎....
autumn809 發表於 2020-3-11 00:10
常常睡著後自己變成側睡了~醒了才發現手壓到麻痺了~還很常發生......
cp291949 發表於 2020-3-11 10:11
我也是同樣的情況,但是要刻意改變睡覺習慣真的沒那麼容易!
kuanchaos 發表於 2020-3-11 11:36
那舊疾的發作應該是因為按摩而引起,人睡覺是翻來復去,不會造成這麼嚴重的後遺症。 0空白.jpg
brazilbu 發表於 2020-3-11 12:50
我也有類似的狀況
但我都會痛醒 然後換姿勢繼續睡
anseljuang 發表於 2020-3-11 13:20
可是之前不是說側睡比較好
雖然自己也曾一邊被壓到麻痺
但就算是刻意改變
最後還是會側睡
li60830 發表於 2020-3-11 17:51
側睡??之前有看過一篇報導說人的自我救護機會自動讓自己翻身~
我也不知道自己是怎麼睡的了~
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