睡不著

明明很累一直打哈欠躺下卻睡不著...

江瑋倫 · 發表於 2020-3-17 07:16

應該是前一天的睡眠異常，
讓生理時鐘大亂了吧～
我自己週末會補眠，但是沒有像樓主那麼誇張

李彩蝶 · 發表於 2020-3-17 08:03

今天讓自己累一點!晚上就會比較好睡了~

fbb · 發表於 2020-3-17 08:07

可能樓主還有在想什麼事所以很難睡著

矢野太太 · 發表於 2020-3-17 09:06

我倒是因為連續好幾天幾乎沒啥睡，
這兩天總算是睡得著了.......

焦糖媽 · 發表於 2020-3-17 17:06

有時候累過頭了也會睡不著呢@@
像我昨天1點多睡,六點起來準備早餐
孩子出門後又倒頭昏了一個小時左右~

evanwtz · 發表於 2020-3-17 19:32

可以先喝一杯牛奶休息一下說不定過一會兒會比較好睡

asdy · 發表於 2020-5-21 12:57

偶爾也會遇到這樣的情況，自己都是洗個熱水澡後就比較容易入睡了。