上火

昨晚吃了一些開心果~剛剛醒來時覺得口乾舌燥~嚇了我一大跳~還以為喉嚨出問題以為我感冒了~

這非常時期~千萬不要感冒阿~還好只是上火了

我自己不會多吃這些東西，
因為體質容易上火，
這些種子類、堅果類的都只能淺嚐

我覺得堅果類吃起來都有個豆味，
我幾乎不吃的.......

江瑋倫 發表於 2020-3-19 07:37
我自己不會多吃這些東西，
因為體質容易上火，
這些種子類、堅果類的都只能淺嚐 ...

我早上醒來時真的嚇到我了~

最近這個時候真的不要感冒
會很麻煩保重身體

喝些菊花茶，或是吃些小黃瓜，不過我幾乎不會上火的。

又沒咳嗽又沒發燒真的有點太大驚小怪了

東西適量就好，還有自己的體質適合吃什麼也很重要。