醫師教4招 避免幼童分離焦慮

幼稚園開始上課，國小新生也即將開學，許多幼童不肯離開父母，上學哭鬧，台中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶教家長四招，告別「分離焦慮」，協助幼童適應環境。小孩天天哭著不想上學、不想離開家，緊黏家長？台中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶提供四個處理程序，幫忙家長搞定。

四招如下，一、提早陪孩子熟悉學校的環境：開學前一到二週可以陪孩子到學校野餐、打球等進行輕鬆有趣的活動，幫助新生熟悉環境；二、避免孩子產生無法預期的焦慮：讓孩子知道媽媽會出現的時間，並確實出現；三、父母漸進式的陪伴與漸進式的退出：針對焦慮症狀較嚴重的孩子，一開始可以陪孩子上課，讓小孩安心後，慢慢減少出現的時間或次數；四、提供放學後的正向連結：例如答應孩子放學時會帶他去吃他最愛的布丁或去溜滑梯等，讓小朋友有開心的期待，減少分離焦慮。

蕭亦伶說，小一新生嚴重產生「分離焦慮症」的發生率約一％，如果小朋友晚上睡不著或一早起床就頭暈、肚子痛，不想上學或不想離開家等情況持續一個月以上，建議就診評估，若確認出現分離焦慮疾病狀態時，可依病情進行心理治療或輔助藥物治療。