避免一口爛牙 幼兒長牙就應用含氟牙膏

口腔保健從小就要開始。牙醫師建議，幼兒一長出乳牙後，就要使用含氟牙膏、一天刷牙兩次，而只用水洗或用布擦，對預防蛀牙的效果有限，也不用買可吞食的含氟牙膏，因含氟量低、預防齲齒效果不佳。國際兒童牙科醫學會理事長蔡宗平表示，牙膏含氟量一定要達到1000ppm以上才有效果，避免過量則不要超過1500ppm，包裝上都會有標示，可以參考選購。

蔡宗平說，有些家長因為嬰幼兒的乳牙會脫落，所以不太在意齲齒，導致有些嬰幼兒沒滿週歲就滿嘴蛀牙，甚至因為乳牙蛀得太深，連乳牙下方的恆齒也受損。

兒童牙科醫學會理事長李楊鈞也提醒，除了長牙要注意口腔清潔，即使邁入升學階段也必須維持每半年做一次口腔檢查的習慣，才能及早發現口腔問題。

蔡宗平建議，只要幼兒長出牙就要開始使用含氟牙膏，量不用大、擠一條線並均勻抹在牙齒上，一天兩次即可。市面上常見可吞食的兒童牙膏，這類產品不含氟或含氟量偏低，建議家長選購包裝上標示含氟量至少1000ppm的牙膏，也不用擔心孩子吃下去會有副作用，因為牙膏量若用得不多，吞食量也不會高。