卓文萱在TVBS《食尚玩家-歡樂有夠讚》分享過往戀愛事，她自曝私下其實是不太出門的宅女，一般人很難將她約出門，她笑說：「當男生約我，我也真的去了，就代表『我對你有意思』！」她招認過去少女時期會單憑喜歡就馬上與人交往，但現在34歲了，會開始考慮許多細節，諸如兩人個性、興趣是否相投等等，不過她也曾交往一名與自己興趣截然不同的男友，但對方願意體貼她、為她退讓，讓卓文萱直呼非常幸福。 卓文萱欣賞願意與另一半溝通的異性。（TVBS提供）
她也提到，有任男友平時表現很大男人，卻會在她生病憔悴時，對她極盡溫柔呵護，甚至知道她平時有胃痛毛病，還會在自己的背包裡準備常備藥品，這樣的反差，讓卓文萱相當感動，她認為在戀愛中，「願意與對方溝通、願意放軟姿態去解決問題，而不是把脾氣放前面的人，就是我的理想型。」卓文萱談戀愛時也常不自覺改變，她雖自認不懂浪漫，卻會為喜歡的人製造小驚喜，像是偷偷觀察男生喜好，訂製專屬兩人的情侶手機殼。
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