是否有需要換慢跑的心率錶嗎？

自己有一支心率錶，主要用於慢跑及游泳使用

但最近出來好多功能，好像很厲害的手錶

自己一直在猶豫是否要換？


平常自己一週的跑量約30公里，

一次跑8-10公里。配速約六分速。


換了手錶，會不會更有效率的跑更快呢？

根據我的經驗是...不會...之前沒帶表拿手機紀錄是六分速..換了表還是六分速...這個配備不會直接增加跑步的功率..還是要靠累積啦..我大概一年前開始跑全馬..所以開始把月跑量從100拉到現在的350,持續幾個月下來進步就很明顯了..

我覺得覺得還好，除非你有在追求速度

其實現在的健康手錶都有表明其數據僅供參考，最重要的還是要靠自己的感覺。

我是覺得喜歡而且能力可以負擔就買
手錶也是服裝搭配的一種
至於戴起來開心會更想去運動~~~都是好事

這個只是樓主自己想要換錶而已吧!
運動是一種個人的體能表現，
怎麼可能換錶就跑得更快.........
只是想要給自己換錶的理由而已吧

換了智慧手錶就會跑更快，樓主會不會想太多了

看你的跑步量其實可以喔 沒配速真的有差 需要工具輔助配速
樓上有些人真的不懂啦

想要追求更好的話
負擔的起是可以衝下去
加油!

自己運動 散步什麼的 從來不會去看那些東西 也不會配戴
頂多就是帶個手錶(非智慧型手表)看個時間