沒來由的心悸、冒汗 可能是恐慌症

現代人生活忙碌、壓力大，可能出現「自己嚇自己」的情況，一旦有頭暈、冒冷汗、喘不過氣、手腳麻木等症狀，就會擔憂身體健康亮紅燈，甚至懷疑是否距離死期不遠？然而，就醫後，檢查往往正常，衛福部台南醫院新化分院精神科主治醫師馬代容表示，一切恐怕是「恐慌症」作祟！馬代容強調，恐慌症的發生通常與體質有關，包含正腎上腺素、血清素等調節失常，或是自己的個性、遭遇的壓力事件等，也是可能原因；強調症狀來得很快，約10分鐘內達到最嚴重，但半小時後才慢慢緩解，患者以女性較多，很多人擔心精神疾病污名化問題而延誤就醫，讓自己陷入痛苦循環。

馬代容指出，一名在餐廳擔任廚師的阮姓女子，因為恐慌症時常發作被送到該院急診吊點滴，造成工作與生活都受到影響，原本患者自認是自己抗壓性太差所致，但其實是恐慌症作祟，服藥控制後，就已有效改善。

馬代容也說，除了藥物控制，搭配認知行為的治療，以及結合腹式呼吸等放鬆訓練，都可協助恐慌症患者改善症狀。

馬代容建議，民眾可以自我檢視，若出現心悸、冒汗、發抖、頭暈、冷顫、發熱、噁心、呼吸急促、喉嚨梗塞、胸口疼痛、腹部不適、皮膚異常感、失去自我感等13種症狀中至少4種以上，可能就是罹患恐慌症，應儘速就醫檢查，並接受治療。