痛風的問題如何改善?

家人一直都有痛風的問題
之前有長期吃藥,但副作用都是會拉肚子
而且也不想持續長期吃藥
想說可以從基本去看怎麼調理
不知道大家自己還是家人有痛風問題的
都是怎麼改善?

痛風患者應控制飲食、減重，降低關節疼痛機會
記得也要多喝水

痛風的問題其實就是來自是尿酸過高,有時就算是你忌了口可能還是會發作
家裡的人除了既忌口外是有在吃赤晶對策，主要是可以幫助身體把尿酸排出
現在發作的次數就減少很多了

我覺得適量的飲食跟運動很重要~還有記得多喝水,會有幫助

少喝一點有糖飲料、酒精
另外可以考慮吃赤晶對策
可以改善體質