法國有一項研究指出，有運動，明顯可降低死亡風險，董氏基金會呼籲，年長者只需要每天運動十五分鐘，透過簡單的輕度運動，維持生理與心理的健康，長期下來就可降低二成二的死亡風險。法國聖埃蒂安大學附屬醫院研究運動與死亡風險的相關性，調查對象有法國群組（一○○一位六十五歲的成人）與國際性群組（十二萬二四一七位六十歲成人），並以每週代謝當量（Metabolic Equivalent of Task），將受試者分成不運動、低度運動、中度運動和高度運動共計四組。追蹤十年後發現，與不運動的老人相比，每天十五分鐘的低運動量，就可降低廿二％的死亡風險，中度和高度運動量則分別降低廿八％和卅五％的死亡風險。
