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熬夜有很多原因，最不可取的莫過於半夜打電動，但也有不少人是因為書念不完、工作做不完，甚至是因身心疾病而晚上睡不著覺，這時候該擔心的除了身體健康，想必就是那張最重要的「臉蛋」了吧！ 熬夜可能導致哪些皮膚問題 熬夜時，由於造成神經緊張，皮質醇會過度釋放，這樣可能會使血管處於不正常的狀態、影響臉部的血液循環，因此可能出現以下皮膚問題： 1.臉色暗沉 由於臉部血液循環不好，皮膚看起來會比較暗沉、沒有光澤。長期熬夜的話，還可能加重皮膚色素的沉澱。 2.長痘長斑 長期不規律的睡眠，可能會影響內分泌，短期內恐導致毛囊炎和長痘，長期下來還會加快衰老的速度，甚至長斑。
3.臉垮
熬夜最直接的影響，就是導致黑眼圈，臉部也出現小細紋、水腫、皮膚鬆弛下垂，再加上睡眠不足導致的疲勞感，使臉部肌肉也可能發生一些形狀上的改變，整體上給人一種所謂的「垮臉」的感覺。
熬夜不敖臉的妙招
1.溫和清潔 不少人在熬完夜後，發現自己一臉油光，所以就想著用深層清潔的潔面產品來洗臉，有的還會敷個面膜，以便更好地去除臉上的油脂；雖然從去油的角度來說，這樣是沒問題的，但從皮膚自身恢復的角度來看，可能會給皮膚造成更多損傷哦！建議即使是熬夜，最好還是堅持溫和清潔，這樣足夠洗掉臉上過多的油脂。
2.注意保濕
因為熬夜之後，皮膚的自我恢復能力會下降而出現小細紋，這時可以選擇較溫和的補水保濕產品進行護膚，這樣有助於皮膚的恢復。
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