吃粥真的好容易餓

deepfish · 發表於 2020-4-20 23:24

粥也算是種流質食物啊~所以比較容易被消化當然很快餓囉

陳懋薇 · 發表於 2020-4-20 23:41

真的啊！因為稀飯實體體積其實很小，大部分都是吸水吸飽了，也很快就排掉了

七里桃花 · 發表於 2020-4-20 23:52

吃粥是對腸胃吸收比較好的，但如果是老人家或者比較胖的人來說，很容易造成血糖飆高，建議吃可以咀嚼的食物~

saber768 · 發表於 2020-4-21 01:03

很少再吃粥的
會餓先吃兩包餅乾頂一下
不過餓過頭
就不會感到餓

mingsian · 發表於 2020-4-21 01:15

我吃粥~也超容易肚子餓的~不過餓了會吃點零食~檔一下

jopk2626467 · 發表於 2020-4-21 04:44

說穿了就是在攝取水份而已當然一下子就餓了

sbdg131 · 發表於 2020-4-21 06:29

你可以試著加水煮蛋吃應該會比較好

ltb1033 · 發表於 2020-4-21 07:31

要吃點菜或蛋比較不容易餓,或是用肉鬆拌稀飯.

catgh · 發表於 2020-4-21 07:34

下次配饅頭就不會餓了，喝粥都是水，好消化又好吸收。

timinghere · 發表於 2020-4-21 07:49

因為容易消化吧，而且吃的米飯遠比乾飯少很多啊！吃進去的也泰半是水比較多啊！